柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 5.39.217.77:8898* _; x2 g3 s2 m
: D" m$ A8 Q) f' | 鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 ; i+ d" n! L' h& M6 C P7 F
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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# L3 ^9 T. f3 c. z/ b1 D5.39.217.77:8898 杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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o2 Y( j- I/ P- K8 K4 K5.39.217.77:8898 白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 公仔箱論壇5 G) o. {4 Y, l. ?$ e" K) W: J0 V
# D, v$ F' X% E- t+ rtvb now,tvbnow,bttvb 芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 公仔箱論壇8 _5 |; @9 ^+ |# I- v; M2 @/ f6 z
: g& @" Z* C% S, c L. S* r 百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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2 G3 C+ l( y4 `7 |& b: Q( B9 e Q5.39.217.77:8898 苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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