柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 9 p1 Y8 q0 S2 n' p
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 + s6 p& h7 i6 |+ O
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 公仔箱論壇6 B e {3 x; D$ l! p" r, Y0 g
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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1 {0 a9 N& o( D; Y0 Atvb now,tvbnow,bttvb 白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 5.39.217.77:88985 u- j1 J4 l* q" G% ^5 i9 A
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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8 g4 j2 E- _; f1 f$ Y/ M0 B9 x- K$ K 莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 1 R3 a( x! a8 W/ @- w
! n5 \1 L: g4 d) I; K3 X& {; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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* I) a+ j$ i7 o+ Q6 r, _tvb now,tvbnow,bttvb 百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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6 j+ F0 ~) H. s- t# O4 d5 t! k5.39.217.77:8898 苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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