新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。公仔箱論壇* q1 @2 o3 \9 A, c
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1、多喝水$ y" c g' w h' z% P
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！公仔箱論壇% F3 f2 k) N6 ~8 M; \4 s3 w: Q
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2、多攝取維他命C公仔箱論壇! w/ Q& U8 _/ }( Z2 L; N0 T
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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3、有充足睡眠
6 ?( p3 p( U" u% m' i% M8 D/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。5.39.217.77:88989 f |9 X1 [& Q4 |
, @) L1 `. O5 ntvb now,tvbnow,bttvb 4、塗美白用品
8 f; p3 n( {- F& j* G. C+ P+ O3 M公仔箱論壇 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
( @4 M: V4 K$ |- Q$ A, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q' k, L" u2 p, s
5、少吃味精食物
, d. f J: }4 ^+ B6 p2 H' Z% z/ j& i5.39.217.77:8898 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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