新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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1、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb. l2 R$ Y( ] L3 E6 v4 ^, r' y
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！tvb now,tvbnow,bttvb2 I6 l" r4 O# {6 a5 `7 C
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2、多攝取維他命C
. _$ E7 } p* b: S7 H4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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3、有充足睡眠5.39.217.77:88985 k \: s7 |" R3 a1 W9 _; J/ S
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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1 t# y) t1 p+ A% `% J* O* U! [tvb now,tvbnow,bttvb 4、塗美白用品
6 y6 u3 o2 v. B; h; U6 t6 _% d* I 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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5、少吃味精食物
# r9 X6 m* \( d# k n 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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