新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。5.39.217.77:8898 ~ a: A' M# U5 m% v t9 E
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1、多喝水- d# z$ L9 k7 r8 x* C0 @
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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: _5 ?* t j @5.39.217.77:8898 2、多攝取維他命C
' n4 e. S! D5 Y2 l" D+ V公仔箱論壇 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。6 _2 N9 Z/ R( H
9 ]4 z# G! D( X. v 3、有充足睡眠
2 E! @4 d& N$ w/ V; j 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。1 e: j- e ~0 B" t+ G
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4、塗美白用品4 u# D( U1 i b3 G p& b& ^
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。( [/ }0 X! @0 E9 Y' ~1 C
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5、少吃味精食物
8 a e, q1 Y! C 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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