料：土豆2個香腸2根
6 |, C8 Q3 s' X3 ?7 ~) I; Ctvb now,tvbnow,bttvb輔料：西蘭花50克tvb now,tvbnow,bttvb: @" L, o8 o! k2 Q# d1 T9 A
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e+ x; Z' B: o+ [# M
3 }( G% z/ ^" \# {5.39.217.77:8898做法:% k0 a5 v1 d5 k/ v* e
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆5.39.217.77:88985 w* ?1 ?. y: b1 S- s& _
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
1 e; F! `: E, M' b8 ^3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
; o5 B9 Z" g) \/ Ctvb now,tvbnow,bttvb4.再放入蒜末，繼續翻炒
, D2 U9 k( G7 D. f% x. ?; K' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
5 O: l ^' D+ l, p% X2 V1 q公仔箱論壇6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
8 ~, U9 U, c5 `3 h/ J1 ~- } t3 @7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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