料：土豆2個香腸2根
" L- o9 J0 Z/ g2 x( |tvb now,tvbnow,bttvb輔料：西蘭花50克
8 Y5 A8 R1 b" h+ Z& l( Q公仔箱論壇調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙公仔箱論壇3 q+ i `+ y7 V
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做法:
6 z/ G+ b* ^. n0 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆7 T) |* s* r4 I! k4 T( s# R$ S: _5 _
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W/ E6 j8 j* g1 P
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
; y1 s6 i g# h8 I9 L0 w4 `" |: [" f- q) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再放入蒜末，繼續翻炒1 `: Y3 E* {* b* g7 w w C
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y; R1 {( f6 }
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
1 f/ a9 g( Y$ K2 F% y: }1 B9 S5.39.217.77:88987.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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