% j" B5 s1 W: E8 B2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
& Q; D6 E9 r6 e5 P( Q蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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調味:
& O, {& _5 O3 v$ A7 k1 {+ }) s鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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' b+ y9 \. s6 @( v( p# u% X8 @( M做法:
0 \( O' U1 v \公仔箱論壇1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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* i& ^& g6 C4 b7 f6 D4 l# x8 p; R5.39.217.77:88982. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {3 ?, Q% y" j8 C
6 E Y; }7 @ ^; R+ v4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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P/ z. I2 M" y4 h( w/ s5.39.217.77:88985. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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公仔箱論壇1 | d0 _5 P+ L, X
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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