8 M& }& H) { H# r N) F7 ?2 g5.39.217.77:8898材料:
6 U8 j- z4 v" B波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯
& |. I5 z$ u% n wtvb now,tvbnow,bttvb
0 `9 S. t. v: U1 z4 B, v' x5.39.217.77:8898' C& ^+ I' U4 X% d
調味: tvb now,tvbnow,bttvb+ p& }* B* i: I" Y& W9 ]
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙
) t r5 h" q: r5.39.217.77:8898
* T- O9 D0 w% T- X; S( B8 c公仔箱論壇3 a+ Y( H; w" x: o
做法:
/ P' ]1 o. Q5 q3 s8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將龍蝦斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
$ H$ o8 w- P4 e公仔箱論壇
+ S. ]2 _/ Q" ttvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊將青豆煮熱,注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味,用攪拌器打成濃湯。
7 Q' u6 z; b2 Z5 i [3 [, ?公仔箱論壇
1 Y# G. X, K7 F0 ~( B s8 E3. 另起鑊爆香蒜片,加入龍蝦球略炒。然後灒酒,加入蘆筍粒、燈籠椒,注入清水將龍蝦球煮熟。
- V. e% c7 E* n! G( D9 O' Q8 f8 ^" k: e" u
4. 拌入百合片,灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上,再鋪上龍蝦球即成。
- }: ]0 Q: C. Q ]# @5.39.217.77:88986 F; u- q- H/ C1 T/ Q+ N
|