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蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵公仔箱論壇5 o# I1 q8 {0 T" e
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+ U7 G# ?& o8 e1 x% Y) S' l5 \6 D Ntvb now,tvbnow,bttvb調味:
+ H- \6 t7 Q% s7 X7 r7 o r' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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% X1 P' P0 j) X9 v' m/ T/ v5.39.217.77:8898做法: : ^4 t( ]) r% F) ~1 q! L# L
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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' }5 e+ p! P- _) }5.39.217.77:88982. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b7 O- n# H: @; m
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。1 ?. H" Q6 v( X2 x9 X
; [! ]1 O/ O0 T+ Y7 o5.39.217.77:88984. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C2 Y8 D& J/ c# Y( ^" [
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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