- O7 m0 {+ D# b- j7 l- d! btvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 C: y7 O8 m, }蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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調味: 3 P. K. V# |1 ~+ w- Y
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h8 G1 B) [" O9 X' K! r
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F3 \ t+ d% ~) d4 [% ^0 ~ j5 h
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。公仔箱論壇5 j' E) m7 b- g- I4 |/ P
* o0 v. |! A- e/ |. E/ O2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。- Y+ ^& c2 s9 n* C
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。公仔箱論壇5 d2 Y; [2 A6 {( x- k2 T
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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