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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT" W+ e6 t: w6 J
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
. i% b$ O0 K0 Z8 i% \5 G( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如何預防黃褐斑 %L&;
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  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUxTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o6 I& G, V0 V
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya- L1 ^' x+ p8 b
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c' L: b& D7 p/ T
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=
$ t( ^: h* S' q6 F; m公仔箱論壇  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
1 s3 p3 J0 Q1 P1 v公仔箱論壇  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
$ T8 ~  t2 P' K& B! Ftvb now,tvbnow,bttvb  對抗雀斑亦要下工夫 ,L) E' l7 n' d7 x0 _2 ~# ?3 I) I
  預防寶典: L_
/ q; k( ~$ Y/ r! \( c5.39.217.77:8898  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdWtvb now,tvbnow,bttvb) x$ l& |- ^/ o3 h
  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s
' X: x+ Q1 t" }6 W* mtvb now,tvbnow,bttvb  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5utvb now,tvbnow,bttvb, _4 S9 [) f0 g1 H0 C; J  e
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zmtvb now,tvbnow,bttvb) }7 P7 i* N4 V0 ]: v
  日光性皮炎預防寶典 0{r. _8 A/ p5 h' u7 ?  o7 ~/ s3 Y5 h
  預防寶典: g*ceo6
- j$ w+ n/ j" S8 J! ?5.39.217.77:8898  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K! }8 w" }8 f; {" {
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
! I1 K+ c% N+ l6 x! T& N+ z  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
: h. N% Q/ a5 o" y1 A, ?$ i9 r2 i/ e  高溫導致的皮膚病 &%}II
( E: W# q' F/ L. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0% F. u; _, U; G  o
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*tvb now,tvbnow,bttvb3 {0 x, G% H% _, x0 u0 P
  預防寶典: FZ~TFtvb now,tvbnow,bttvb* I; h5 u* Z3 S
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
) ?, g9 n& X5 @3 U% Atvb now,tvbnow,bttvb  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
. \0 y/ H2 F2 r7 N5 M公仔箱論壇  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO公仔箱論壇/ `3 e' h' N  I$ ?3 P+ w6 R2 O
  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R* {+ K) T4 b$ p
  夏季皮炎如何預防 l
, G( G$ p2 ]! {- l+ d5 _5.39.217.77:8898  預防寶典: +^pXz#tvb now,tvbnow,bttvb! ]7 U0 v0 p* m& z
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
3 C. Z: T( k7 y  s  Q( _4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
! B5 b2 ?  Z. y, f. U3 G, X" J& I6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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