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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
) Q& r" n! ^& ]' Z" v; a3 S5 ztvb now,tvbnow,bttvb 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
( q( K- x9 p# Q3 V 所以，选择食物要“上下兼顾”。 5.39.217.77:8898! ^: h+ U4 c* [0 [, i) f J
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6 x" ^* v6 B# b5 D Y' M# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肥肉
' K) |: C/ p4 P; t+ S 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 . _# I& i9 r+ [" h
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
3 I. Q. w7 J( D& z2 S 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
& Z2 `# _& I2 }公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. ? H' G' c( R
5 M* @$ @" K3 D7 T9 q7 P) S 高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb" F7 E: y0 `0 R+ p2 @0 `4 y- E
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
% d% p5 A) y% V9 i7 E- @tvb now,tvbnow,bttvb 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 5.39.217.77:8898 p# }+ U( E' n' ^1 ?4 U5 X
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 5.39.217.77:8898% F" i, w* L3 d* h s+ `. L, `( ]
4 o# l3 }; u* p* [tvb now,tvbnow,bttvb 5 T" z& x$ G4 O) m! B$ `
油炸食物 0 S. X0 V! R* D x8 I" q3 ~, x) \) b
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb E" x) k% J, |& u* H! V: J
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
1 E3 F; m. l4 o- a( C" \ 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
( ]: R2 ]+ \$ i& q 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 5.39.217.77:8898+ ^0 g$ i5 \" c& B/ r$ Q. f
这些食物我们还是少吃为妙。 公仔箱論壇9 Z% ~' C$ L/ ^4 i0 p( j
 公仔箱論壇) N; z9 X% q* l, l% j+ p: a5 {
精面粉
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; ^/ _& W3 M4 s0 c0 r. o- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
( E7 X' j" @0 {+ [- p) p5.39.217.77:8898 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 $ `/ W9 F X9 U8 v' h* |
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
* o0 S) o- H- O 黄豆
5 l4 r- p1 N! T& X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {4 M+ _/ ^) W5 G5 @, f$ s
7 q5 y* g' w3 J: z+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p3 s3 S% F1 W$ ^7 { 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 , @7 k+ b, k3 o. W, h3 }( g+ D, d
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
7 g$ e8 m6 c' y" d. P; P 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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