【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q. C7 g4 m9 r* a O/ M3 u" F' b
牛肉一磅tvb now,tvbnow,bttvb9 h; {# ~( e- l: Z1 O0 T. t* j4 x
蒜頭四粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [" h& ?3 N* Z
洋蔥二個公仔箱論壇( |9 l( ?, u+ ], q, j& _
紅蘿蔔一隻
5 |9 N* R( ?' q+ e* s: Q6 z茄膏三湯匙
& F% ^9 L, H8 e7 `& R, q4 o' }tvb now,tvbnow,bttvb柱候醬二湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb( f* s- g1 x; |1 [! X
牛肉上湯五分二杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]5 _* c6 |+ z% |% i3 |
* t" ^0 a e3 l+ S5.39.217.77:8898【做法】
0 s/ O+ w0 U1 B4 Z( u, U: ^(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。公仔箱論壇: Z& M# f, J# v S1 h6 u
(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。
& D R* W% r' L" \5 N( p% c+ I(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。5.39.217.77:8898 {9 c7 S* D$ v/ \) [4 h
(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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