【材料】5.39.217.77:88986 Y3 y$ `: \4 [ T: [$ i
牛肉一磅tvb now,tvbnow,bttvb% x# K: b3 c& p+ E: X
蒜頭四粒
* w' v* P2 N6 O2 F. y' t% v K洋蔥二個公仔箱論壇" h+ C# G. Z2 }% ~3 K: _, r
紅蘿蔔一隻5.39.217.77:88983 l5 M( v( z& v8 x0 ]: }. \% J
茄膏三湯匙公仔箱論壇0 x5 n. h1 B1 E: k7 j- b3 y
柱候醬二湯匙
. J0 ^$ J& \7 Y$ ] @公仔箱論壇牛肉上湯五分二杯
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【做法】公仔箱論壇: e! m6 y6 P% n$ M4 w4 ?, x6 E
(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。5.39.217.77:8898# e7 v5 Q3 S1 z- {& X! q/ l
(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。
' @3 g i$ e( y2 q: S- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l! h# ]; d2 k& q! Q( g
(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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