【材料】
7 ~2 n3 o7 C0 o( htvb now,tvbnow,bttvb牛肉一磅
/ \. M- c! R ]" p: `# f) j% Y蒜頭四粒
Z) b/ ?& U" _5 P公仔箱論壇洋蔥二個
) F8 E8 G( m3 |9 `) [9 a [tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔一隻
% P: i. g$ N9 X- I, F6 P- c公仔箱論壇茄膏三湯匙
2 X u, v1 ?, c( }: s4 ?, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱候醬二湯匙
8 D# R" v; p' A0 r5 X" K8 ^! b公仔箱論壇牛肉上湯五分二杯+ \8 U; H3 }, v# d& A# f" y. R
0 m4 @, I# i* S1 z# {5.39.217.77:8898【做法】
4 t2 p% a7 s9 s0 @' I# _5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。
3 C$ N" U2 w2 X& |% H4 f5.39.217.77:8898(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。3 }( _! _: L. c- S* u
(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。5.39.217.77:88989 T$ |, m9 l. z* a% l9 `) Z
(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。 |
發表於 2007-10-22 12:25 AM
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