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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物5.39.217.77:8898' B! E' v) x9 o
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故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z! r( F3 f4 t

3 Y: I0 N% V2 A( r" V+ H& L公仔箱論壇日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔( G5 y* H0 p- f, `3 |, l+ @
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飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔公仔箱論壇, Y* b. B4 J( v7 j* D% p7 g/ X1 E

/ @& W0 z1 g, W! M8 F曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,
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- a/ H* }3 E0 ?5 ?- c$ Z5 j# g公仔箱論壇腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p4 H9 d, R5 z8 W. P5 f; V
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而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。4 I' W- ~- y3 `
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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