[中式食譜] 雪梨燉官燕

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材料： 雪梨1個8 @8 u7 D4 |% ~0 k% x
官燕窩3錢
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製法： 將浸發過的燕窩、去皮核的雪梨入燉盅，加水1碗左右，燉1小時即可。
% @6 ~8 ^% j9 C, M6 @; b) y5.39.217.77:8898  
% B+ U" t3 m5 C1 s備註： 雪梨性味甘酸寒，能清熱養陰、潤肺止咳、生津止渴。官燕窩為白燕窩之上品，性味甘平，能養陰潤燥、益氣補中，主要用於養顏、潤膚、潤肺。
: L  W# b8 T: y$ f1 ?1 Ptvb now,tvbnow,bttvb惟因雪梨性頗涼，此湯老弱體潺的要遵醫囑應用。對年輕身體較好，熬夜、煙酒辛辣過多者較為適用。