【材料】公仔箱論壇' V I/ l" t# ~1 q/ a$ O, m
木瓜一個
* h* U0 H5 Q6 ~6 h* H, W! s5.39.217.77:8898牛鰍魚一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C0 C+ w0 Z; N( x' i" i: N* N
無核紅棗六粒
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水十五杯
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+ E( b7 P: @! ]: B7 z( {; G) wtvb now,tvbnow,bttvb【做法】
1 B, U* w1 K3 w, p9 [( y! ~- r(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
v) C. v: w1 Q% Q0 k7 r" S3 [0 }5.39.217.77:8898(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
, W. R' i# J C+ q公仔箱論壇(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
! ?' X! T/ `. W; y, W$ k(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。0 ^( t, V- R: |
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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