[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

net432

簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 公仔箱論壇1 P8 @* m3 A( D6 q8 g8 k- k
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X! N* ^3 g: T) u7 D% G
材料： （二人分量）
' Q0 G+ R" q& U5 Wtvb now,tvbnow,bttvb排骨　 　　 125.39.217.77:8898! L* g4 K0 k3 H# M& Q3 {& ]
木瓜　　　　125 T# x$ D8 I7 M( g: c2 F5 ~2 ]4 ?
海底椰　　　3
1 A2 E: Z3 m, i6 T8 n; Btvb now,tvbnow,bttvb薑　　　　　3片5.39.217.77:88980 _8 U) l# Q4 y, k; r% p
清水　　　　8杯
( G8 ?" {8 f$ I3 u! x' Y+ _公仔箱論壇鹽　　　　　少許
& p7 S2 w( r6 }5 k3 x8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q4 n2 j! d1 J) n" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
, p( B7 [  l' V公仔箱論壇製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。tvb now,tvbnow,bttvb6 S+ V" ?; M( d$ W0 C
2. 海底椰和薑片洗淨。3 w# y# U, y  E* \/ O( D
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
( h0 f6 Z! t: G# x2 ^- V$ e
" M% ^" r) F1 `; A- {. O' K  公仔箱論壇( O6 d. P' X4 B8 u2 u
備註： 卡路里--235/份