[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb6 r8 P! \. R+ ^5 ^( i& _( N( Y
南瓜 半斤公仔箱論壇# y' Q( p0 y0 R
雞蛋（打勻） 2隻
8 K& J, b' W3 Z% e' L白糖 2湯匙公仔箱論壇$ f' I/ Z' @2 J, v: @5 J. G
脫脂牛奶 3/4杯 ! z2 o- X- e+ F% @
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。0 @5 d/ x+ W3 N" j; S% W/ E4 a
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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. @3 @6 \3 X! K. i# }公仔箱論壇備註： 卡路里﹕95/份公仔箱論壇4 f0 L. c2 b$ R% Y
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
' Y* ?8 h; S6 q, j5.39.217.77:8898這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。