[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
+ q/ i) y* F8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤公仔箱論壇  L; S* l; ~9 r$ D$ ?+ M
雞蛋（打勻） 2隻
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脫脂牛奶 3/4杯
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# a+ r5 f# A1 j, B0 G# L( @+ s製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。tvb now,tvbnow,bttvb+ r: A3 D9 R6 J8 O: N. O
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 公仔箱論壇5 n2 Y9 {0 r5 H/ g; L; X
  
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南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。8 p7 U8 w5 ]. M0 ]1 t8 S8 Z
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。