香菸的危害
( j' C) p5 ?* J/ q7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o( {5 d8 g1 T& a/ S( R# V$ D# w公仔箱論壇菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。$ d, L; F% t/ p$ K
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
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一氣化碳( u/ f; E8 z4 b
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
! x% u* ^$ p6 Y; [& C# r5 Htvb now,tvbnow,bttvb與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
4 }, ^6 v. h6 p一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
4 w/ V0 }$ a9 m, i6 J公仔箱論壇造成紅血球數目的增加。
$ B! C$ J- r5 }6 y; ^tvb now,tvbnow,bttvb動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。! t# [# q3 i. L* s; e; j
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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尼古丁的作用(1)5.39.217.77:88980 c4 _. r- h$ A ?
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。3 O* O* j! _. _# e+ Z# u$ z
尼古丁的影響:公仔箱論壇6 D2 s; W( {9 E0 I, a4 L
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 tvb now,tvbnow,bttvb, d, k- ?5 j5 l% a- E$ g, p$ u: O
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
1 J) x3 H) x: ]; ~– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z) }' _9 a& B& m3 D/ v5 G
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尼古丁的作用(2)
9 q) S5 [$ p6 |2 j% o7 j# _1 {0 S公仔箱論壇絕大部分被肺部毛細血管吸收。
7 m! n" ~* V2 W/ x: A- ]其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
3 C- y& Y: B. H2 r& X# \: _血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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刺激物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q) Z4 [, E, j" \. p. c, L
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
7 F( z7 F, I# c抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。8 t/ N5 n" I R' G; Y8 D
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% L2 y) z X; b
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。) k. \, u& _8 @; a, d
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 公仔箱論壇 _2 w9 J4 ]* H5 b
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致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a: _$ m( x2 |# Z8 G- s
至少有四十三種致癌成分。
) h5 e# k \* n$ ~3 c吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
# q- V- @0 a* M8 m- t0 O如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 U( G. J: `$ X7 k2 {
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和香菸有關的癌症
4 b; |3 {# H, F9 O; E/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多癌症的發生都和吸菸有關
# a& x' t: h* Z1 L7 A" V常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌, m3 r0 i5 @6 C. {( M
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其他香菸引起的疾病" l. ~0 q/ m0 ]: x$ ]. J. _
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫1 ?- ^, O- u2 X
消化系統：胃潰瘍
& @" @8 S8 m8 |6 R+ l/ Q. T公仔箱論壇心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞: X4 s+ s( l2 \) q
腦神經系統：腦中風: v8 I) G1 A) e5 c6 V: M) ?
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
2 g& F2 E+ B# n, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性功能障礙
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/ J8 x+ G. Z% `2 a' ^$ A香菸的危害5 W- M9 }4 B9 w5 u1 W6 l9 {
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。8 w4 a1 B, S: T* b; l0 k
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。公仔箱論壇9 N8 O, Z& r* d8 k& f6 m
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
5 u9 l" |" Y" b9 l5.39.217.77:8898加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _# x& {' v. I( P
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
! w# i* a* E" f2 G; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
7 r$ l6 l* F* V" n# |5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S* {# `8 p' O! k
公仔箱論壇9 ?/ X6 F+ P2 G0 A" A y1 r) A; O
如何拒吸二手煙？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?3 M0 a3 p+ c7 ^2 i
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 公仔箱論壇: P% Z% P% d# Z9 A5 F9 A" q/ b
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {' x( W9 }2 C$ l. [7 o# |
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
9 q& [, n1 {' `/ o( ?( W% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g) W, h0 i* P h/ N* Y- Z/ ^
戒菸tvb now,tvbnow,bttvb9 m" n' {0 |. f& }5 K- e
自己的信心和毅力才是最重要的。! l4 f1 k8 D" q
多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U) [4 B- M2 j3 J. F
勤沐浴，使身心完全放鬆。' r+ K/ f; l u- V3 G1 j2 ^
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。9 G" X1 D' ^7 `5 @) J& U
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
5 n+ c9 }3 t% V! w* S4 P2 k不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
?# \! U! X9 Q4 ?! E5.39.217.77:8898避免吃剌激性食物。
1 M2 S! T0 J Y/ `8 D* Ftvb now,tvbnow,bttvb維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
6 I5 S" c! O! W# [* t: U8 p* \公仔箱論壇有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。. U6 u% t* K( J+ [: b9 B1 G
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。5.39.217.77:8898/ b# [4 z* V0 O* F1 o4 |
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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