材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A0 P# r+ H7 [$ o/ A6 }4 \
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片tvb now,tvbnow,bttvb W' x r. A2 ?! o: [. \
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調味醃料（蝦仁）：
/ X I( G' F7 Z5 t o2 e% W5.39.217.77:8898生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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8 T' A7 u* x: J1 n5.39.217.77:8898醃料（雞髀肉）：
4 E2 p) C, _- o K w, Y生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 公仔箱論壇' l& h2 O) ^+ p. J
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汁料：
6 m, e, Q) _. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.77:8898* M& j& s, u6 l. ?" m
@1 i8 K: E6 r. l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 K5 N- Q$ G+ v
做法:
' k/ N' T$ x* J, |/ S2 ytvb now,tvbnow,bttvb1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb' _8 a( n# a4 W1 r8 @, g
s3 [" \, D. \' R# u) [( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。. w: M {0 l9 Q D2 r# O+ ^ D
) ?2 \" F& Z; ^8 B3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。公仔箱論壇9 x; y$ M U2 n* Z
& C5 a3 b7 `; I. x' U$ `5.39.217.77:88984.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]4 N/ ~& z( [) F& E8 T
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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