很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
1 }3 v8 _' `8 [" z* z7 x. B2 t+ H5.39.217.77:8898．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇2 @3 ~- l G! I2 q/ X
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb$ v) O' U2 {0 p, F
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
' D& N: Y% K8 n% R可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。5.39.217.77:8898, X, x) [2 K& f
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb/ \9 ?2 q; Y( e5 _4 n
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
% M( o$ g q; m0 H1 S% e/ s$ i$ K公仔箱論壇父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
, {1 [( i* D; K1 d) X7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M" T% ^) h# D: w
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？- E8 K& X" {- R8 Y
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb. G1 q" F/ f# L" p& C1 S
+ x9 J4 K! Z- N1 r( C0 H4 N/ e5 mtvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！& A7 R+ r, o% |% l
' s3 @7 B7 H8 E事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~% ^5 S/ n) }1 }. a3 O+ l9 j4 a
8 a) g+ g9 a( P" }" W/ t; }tvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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2 R/ ~( a, H, n- L4 w7 I6 o4 l( h0 Ftvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb9 ]5 t, c& n. q
: i6 w/ x# u1 l5.39.217.77:8898是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」, T; P* ]* q# ~1 H4 l; o
; q9 j7 Z8 S8 C- Q5.39.217.77:8898當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
4 O$ Y6 f' G& q8 G9 ~, ?8 B r因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇! H; c2 y D0 ? b
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
. k1 l; R: I! t' U. q, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h. E! z& y3 H6 |- W6 mtvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇' _+ u5 \# C' Y, D8 s
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂( X# A9 z+ q* O
多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb+ w+ s' T7 c3 N) j! ]$ R& h+ v
多變的人也同樣的營造出多變的環境
: [" M- H$ R0 U w' h0 Y4 Atvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小$ `+ w' v; N2 K9 L: {5 ^
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb4 C! E+ U4 B$ R3 ~: E0 T' F
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
# }& u1 ~" H( u3 i, p9 l0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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