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[藥膳] 五蔬茶

       
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( T7 f+ A; G, q& G! D; L6 Ytvb now,tvbnow,bttvb材料
5 Y9 q3 q& C- l4 v, E3 g公仔箱論壇白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升& D, b( ?3 C  n2 e; [
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做法0 |( @# d8 V. a
1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。
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2.牛蒡及鮮冬菇切片。
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1 w$ T5 {$ s7 F5 ~2 B! y5 m3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。
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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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