除了用來「大便」同「放屁」外
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" J( {0 [2 f i+ B, l' _) q這個動作亦可稱作「提肛」,可鍛鍊: p# E5 j6 F+ J, c0 W
肛門肌肉,有助預防痔瘡。+ G& t7 w3 \4 M- I+ H X
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