小感冒的家庭護理16法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a4 n7 u& l. F* V% _
; _, y/ ?8 u M& _- k7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 公仔箱論壇- O4 ? e( w" B0 P% K- Q+ G( X9 w4 _
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 公仔箱論壇( K* P% V; l0 A* |+ Y8 {3 v; ?, w
8 w' X, u5 a8 _ A/ L* ]/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 . ~. @4 b. H4 K7 d
. I" ^4 `& G) J2 E2 Y( Y1 s0 G4 ftvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇* b- i) f; G; Z% e0 l2 O* w$ [
1 M. B' |/ Y x* D公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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( I" o" x: X! S5.39.217.77:88986.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M2 w* _ m+ I4 D
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 公仔箱論壇% [* `% [7 d1 E9 R+ M" J
: e# K. A. [* j5 F9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y7 A" p, Y$ a. D! f1 `
( x( n5 }4 |8 `' Y10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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0 N! z5 ^; _$ g/ O6 Ttvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
. [7 J1 H" G# r1 R2 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l+ A. k6 i9 c7 L" O; _
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 1 o/ C+ k2 C K9 R" H% b) t/ m
% |6 z$ P5 [4 y) A8 f: t公仔箱論壇13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb( W0 v6 L( l! V0 F
2 ?6 ^5 t/ u0 W/ c# D2 \14.洗熱水澡。 # J) b) u( G# y! ]& P7 ?
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]* p' w9 j) V
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 公仔箱論壇8 G% t, D% H# v8 K# x4 s
' D0 z! T% S7 d1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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& Q$ B6 }* J5 H8 V% E7 j- X, q. |tvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb& \5 ~; x- S7 s* c) d B
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4.氣喘或呼吸短促。tvb now,tvbnow,bttvb& N! y$ {! k; E
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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