小感冒的家庭護理16法
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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y# ~+ ^( P& `8 E7 y( S公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb- X8 a0 S; L) c$ Z+ X/ c
+ u. Y O* c' z' X- a2 [$ c2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
8 ?5 B: M% y/ l/ X, w' q% L5 i j5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p0 {! m/ ^: S; t( G
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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$ v# M$ m) ~3 g1 Y5.39.217.77:88986.注意保暖。
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! H! [4 N9 |& l公仔箱論壇7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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; x5 c$ l" z) J3 Q+ K; A8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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* a0 S: B4 ]7 u |! N7 `2 r( O: l! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 9 ~! `( V- L. j# h: f/ b
6 L, j K$ K8 O% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 5.39.217.77:88985 C$ F% G, }6 C% I. B$ e
! k. [# f2 w9 `1 y5 @$ Vtvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 # j% o4 V8 O1 ~& u% {+ q
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 1 k1 n1 K& Q* u3 Z/ H
1 p5 c( L9 ]$ j" G9 ~6 G! P; p14.洗熱水澡。
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8 r" |* H1 W* \* B3 Q3 U7 s15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb4 R& S8 H& e$ U7 r* z2 j K
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： 1 `& `6 f; E0 {5 B
# ? c% N# f1 P. g. @: l1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 - o( |6 H6 C; s; _# E% j. \
, Y, B% P3 F- v7 [3.吞嚥極度困難或食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb. L/ x9 o( I. f
1 A; H! A! A4 L; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.氣喘或呼吸短促。
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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