人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.77:88989 I1 r* u1 \% ~1 Z" y" P' R o
tvb now,tvbnow,bttvb% J1 w6 s$ ^0 c1 [$ K" b
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
' \3 u9 y6 p- e8 I4 P1 M: a6 k
! |) [$ r( l4 J5 _6 f( Q公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i8 i0 S: W; t$ D$ v) m. k
公仔箱論壇0 v1 C7 t: i( h' P& o
: z9 \- V7 H3 S! F8 j; g! f1 y4 I
主動咳嗽法：
/ e) g' m) {4 A# ]- F: l" Z1 x自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?8 a1 k3 z6 q
5.39.217.77:8898! m* U$ F9 y" X: ]2 R/ P
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
! M) ]+ Y: z$ l# V, [3 O7 z2 _* T a( H8 r9 t- F/ e; _. T8 a
' v/ Y% k2 e5 |5.39.217.77:8898飲水沖洗法：
* g& U9 u A% t5 Z8 _3 a公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇' c" d9 P& s1 z
5.39.217.77:88982 V4 c9 T e. O) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g t0 f4 D3 R' Z/ b
運動出汗法：5.39.217.77:8898, ?& L0 u8 h5 L; t! U
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
. u/ c, `* Z& m N ktvb now,tvbnow,bttvb
1 {& w8 ^+ `+ [tvb now,tvbnow,bttvb
) X) f+ ~/ w4 K9 ]# h5 U7 etvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：
( W* W" e, D8 Y' U0 C9 d, p6 q! i
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)公仔箱論壇6 r( I! z9 `5 S0 I" H- N
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
. s1 ^. V, D( F, t: u+ n+ O% Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @$ x# v( e$ O5 _; A
5.39.217.77:8898/ D2 k" m5 g ~
常吃海帶
- s! E* B# j8 W7 X! I- g, E公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。+ J. X, ^8 m( q9 K4 I4 l( Z2 Q3 r
5.39.217.77:88983 v$ q. C0 }8 y: O8 e T
" m5 e9 E N! ]! u ?/ z- P6 ~+ w3 x常喝綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb9 C- F8 B1 y" o3 S' h2 q
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.77:8898( f: G3 f& D$ {/ m( }! G
% |$ z0 W' s& c8 M8 w0 U1 ?
$ x( K7 \* _* r; s8 N) f5.39.217.77:8898常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb" {0 o3 y3 q! W, O$ A
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
