[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
2 g! ~. U3 l( z紅蘋果兩個- |9 j! e. S2 e) A, ~& O9 |
海底椰六至八兩
4 b2 c, A" G) c" ?密棗四至六粒5.39.217.77:8898/ R% D  o5 z5 t6 l0 g( i
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
% `9 n, w  i0 C7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D  S. ~1 B  R9 ]
做法
3 d" N; C0 C+ x/ X$ |4 r5.39.217.77:8898蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；tvb now,tvbnow,bttvb5 h# |. d9 q5 J' }
海底椰洗乾淨；tvb now,tvbnow,bttvb7 X% e& t. G. U$ l6 i' E) y
密棗洗乾淨；0 D! N* d9 y* F: _
豬月展洗乾淨，飛水；8 z: v' V3 `, e3 {7 D
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。6 ]! n4 X8 l) ~; `; P
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注意
' U6 m9 ]* p3 F* {5 v2 g* m5.39.217.77:8898蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 $ A. G/ e0 l7 l
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。