每天都在找鑰匙、眼鏡？其實你沒有失智。
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中年後常出現類似對話：
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. q7 u# ~5 N) K* }/ otvb now,tvbnow,bttvb「我今天遇到那個人了。」4 i. \1 w' [$ U/ \: e! R* F6 A) }
「誰啊？」
; ~4 i5 t1 [7 _; t. g) t M「你知道的，就是那個人啊！」
6 B' r, c, U7 s「我怎麼知道是誰？」
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: h9 v/ M% F! k% S- l叫不出別人的名字、打開冰箱卻忘了要拿什麼、時常在東翻西找、行程也記錯……，中年人的記憶力為什麼落漆？3 a9 s7 {- @4 o
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1.訊息太多，大腦難負荷tvb now,tvbnow,bttvb* o# ?7 `6 c" V b. U- ]
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台大心理系特聘教授梁庚辰認為，四、五十歲的人記憶力減退，應該跟負責記憶穩固的海馬及提取記憶的額葉退化沒有絕對關係（除非腦部已有退化性疾病，如早發性失智症），而比較可能是接收太多資訊、超載了，必須捨掉一些訊息才能容納新的訊息。中年人在家庭和工作上都負有重任，需要思考、記住很多事，大腦難免力不從心。公仔箱論壇) {& R" {! ]9 p# H! j" v' L/ _9 A
- x+ N6 z, G6 X6 M L# P0 v6 r; o% ttvb now,tvbnow,bttvb 2.壓力是記憶力的大敵
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很重要的事卻忘了去辦、上台報告時腦中一片空白……，一遇上壓力，記憶力就大大打折，造成「假失智」。台大醫院臨床心理師鄭婷文遇過不少中年人因為健忘、擔心是失智而就醫，檢查結果多半正常。
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她跟他們細談後，發現健忘可能跟壓力有關。「並不是壓力直接損害海馬或記憶能力，而是影響他們對自己的評估，把偶爾的健忘看得很重。」這些中年人多半事業有成、身居要職或剛接手複雜的工作，工作要求高，有時手邊同時進來幾件事，他們只記得做前幾件，後面的就忘了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r0 G/ I! s. P+ }6 x- y* N+ q
7 Y# x; v+ ^# j# s3 H' xtvb now,tvbnow,bttvb 3.分心、多工，記憶拉警報
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& l7 g1 ?- Z' N4 [" N) [6 |額葉發展成熟，幫助中年人更能做出正確選擇，但它的另一部份功能卻在走下坡，讓中年人容易分心，轉頭就忘了剛剛在做什麼、等等要做什麼。
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台大職能治療系助理教授毛慧芬說，中老年人額葉中的抑制功能會慢慢減退。比如工作時同事在旁邊說話，以前可以抑制分心，不受干擾繼續工作，但後來愈來愈無法排除這些不相干的事。 |
發表於 2015-4-28 06:38 PM
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