冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
$ f0 _; M) ?/ v, ~/ c. L" w: N5.39.217.77:8898 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 tvb now,tvbnow,bttvb+ i. @7 b7 r U5 @
1 ~3 V( O7 O, w, {; l. b% U 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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0 L8 E& }/ ^! m- X9 w/ P9 _公仔箱論壇 花旗杞子煲什锦
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f, z0 Z6 R9 x2 L
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药材：花旗参、枸杞子 tvb now,tvbnow,bttvb9 g( j) r* G0 d j; B. b
9 {. c. H- P/ F4 t公仔箱論壇 调料：盐、味精、鸡精
) u d; @0 h; V& o4 i- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~" n5 R2 o* L 做法：
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 : c; v! ~% T- P) p/ S @
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 - Y! M- e# ^3 G, X" [* \2 \
^+ a3 A" ^7 r! H% T2 U: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！公仔箱論壇. J8 n0 Q6 B0 c7 n
冬虫夏草炖甲鱼 公仔箱論壇# F: @4 v7 p3 K, ?2 y% g! l* `
# E2 K- [- @& H( ]7 E5 l: }: ^' m 原料：野生甲鱼
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6 \: R* h2 D! j公仔箱論壇 药材：上等冬虫夏草 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G/ o) C( u, Z5 R, I* L/ R' o
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调料：盐、味精 公仔箱論壇! T% u( x, s0 b% i- n* W
3 v7 P- F9 l# p6 P0 T4 N+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 做法： 8 l/ l8 O; M/ `
0 q2 C& c7 K* G) o2 U5.39.217.77:8898 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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6 c& M9 W0 C$ H3 c 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 公仔箱論壇* G2 A" ?/ M. y* c9 w; U
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
) Z7 s7 ], O, o) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w, S! \1 d5 i* M! E: Z1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉竹烧猪手 tvb now,tvbnow,bttvb$ H: b4 ?; y$ e& f- e$ _' j# B0 O! I
! l# i& F6 }9 C( b/ z. |2 p( Q" @ 原料：猪手2只
( [; N7 [) s: i+ Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ x" \9 D1 y) I" y: O6 S0 j
药材：玉竹 5 Q2 x" `( s, t5 m
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 + O) c Y3 z1 R( J! y
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做法：
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 公仔箱論壇, g8 s# {7 z% i& r$ @
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 公仔箱論壇6 y4 R; H0 Y& L" x
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
( E8 X+ C9 p" I十全滋补牛腩 5.39.217.77:8898( K6 O6 ]$ B0 _8 Q; G: `) L
6 n% A" ^! k2 z) k 原料：牛腩、白萝卜 ; \# i; o) c& X. Z9 \3 s: l
; G, T) l! W: r Q( g, i; p; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 5.39.217.77:8898" Y' `" J5 x) R2 `
- ?( L9 j& j! N& m. E 调料：盐、味精
3 J/ a) q3 ^" t4 J# ~7 _/ S' U* Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a, D" R4 N! o: a5 r, K
做法： 5.39.217.77:8898) k; Q3 ]3 P0 u0 U- e
5 I, k1 @4 t5 w' h; c 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 tvb now,tvbnow,bttvb' m; \( {# ]6 y4 W1 B* {4 ~ t/ \; v
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 5.39.217.77:88988 C1 a( f; v! L$ K- _
5 K$ o$ ~; N- M1 R公仔箱論壇 苓归乌鸡盅
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原料：乌鸡1只 , q2 L0 m! j) d3 h l/ ?8 }' Z
3 I: ]/ w2 l* n4 J! rtvb now,tvbnow,bttvb 药材：茯苓、当归
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2 J% u3 Y" V I3 b% |& g* K L 调料：盐、味精、鸡精 5.39.217.77:8898- I) Y, y/ z4 z& E6 | {" X
) a) V K7 j/ R. b, `- Jtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
# ?2 |" K5 ~0 `9 K3 q5.39.217.77:8898
* _4 O: z8 b* u' b0 ` vtvb now,tvbnow,bttvb 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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9 u5 b6 ?- R4 b9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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v: d/ {. }% d1 ]3 {, u; \4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 8 S" j+ q5 T- ]1 p! }' G
党参圆肉炖裙边 tvb now,tvbnow,bttvb, y2 K, b( E' O3 U
4 R B+ L7 I+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：裙边 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h) R9 l& I5 ~, `
, c3 @: {+ H4 j3 [, s" w8 w- r# F 药材：党参、桂圆肉 tvb now,tvbnow,bttvb( ?+ q; z9 S% Y: k5 O
; U* A/ w4 L- m+ q" \. ?tvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、上汤
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6 N( V7 ~ M7 w( M* A5.39.217.77:8898 做法：
% d. S6 F! n' \- d; itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R" ?% K. R! C7 K& b
1、选用上等裙边洗净待用。
' F4 y" Q" I3 \- Z# j% P7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E" @! J( e( }& I! \% X4 M 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M3 t) a8 O* o/ W: f
' J: E6 d s( |8 a 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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