冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i) M9 Z( c* m7 k) @- w1 e
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 + n3 U/ I+ f! d% g
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦
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* h9 M: r; a) u& G5.39.217.77:8898 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 % U) E' }- ^5 ]4 l( e2 p
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药材：花旗参、枸杞子
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调料：盐、味精、鸡精 公仔箱論壇/ P, C% F# ^- m; x
( y) O8 U, N8 v/ L( Y. j8 g/ w 做法：
1 K, X* K; r# T4 B0 A7 S @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# N- N' [" { ~$ d9 n6 ^5 O
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 tvb now,tvbnow,bttvb' {0 f1 o) g( U4 M' k9 g# F; |
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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2 T+ |+ t" L, ztvb now,tvbnow,bttvb 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 5.39.217.77:8898; V: H9 {( z9 |; O' z0 t
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
: p# E! `9 U4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬虫夏草炖甲鱼
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4 _) @- E- L) z8 w 原料：野生甲鱼 公仔箱論壇; u: g V, u- P9 X. ?/ S) J
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药材：上等冬虫夏草 5.39.217.77:8898) ]9 D6 S! u, y3 U `/ l
' s3 a/ G; y- C5 a) B 调料：盐、味精
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做法： . V" V2 Y+ J; J
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1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]# u% R) n- X
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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. u7 D% z9 W4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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玉竹烧猪手 公仔箱論壇 Z7 D% h% g8 \
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原料：猪手2只
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药材：玉竹 公仔箱論壇3 c6 \! |7 ~+ H5 P5 K& h
$ w6 Q5 Z. G) x+ v0 S 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 5.39.217.77:8898 X" X t4 V% B1 U- f. |
2 j3 s- e, v! W, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： 5.39.217.77:8898) ~' s% s' b9 M8 t9 b* o5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t* ^: k: X9 a: f1 ^0 ~8 N
1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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% s5 }1 u7 I0 T% f, b6 y4 b& U5.39.217.77:8898 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
' J. P* I2 n9 m2 M/ f/ G公仔箱論壇十全滋补牛腩 3 D0 y5 m* R; X
+ }- u9 m8 F' _3 L$ a9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：牛腩、白萝卜
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1 W7 n6 V* ~# |* E1 n公仔箱論壇 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 5.39.217.77:88989 M" w8 n; S. q4 f8 j3 w9 X# C5 S N
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调料：盐、味精
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0 N9 [, z. A. N0 s- j: d' Z 做法： 5.39.217.77:88982 ?5 g* [6 R0 J% E. h& t
& U3 Y; r% {+ K F! F/ x4 C5.39.217.77:8898 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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& b; `1 I0 C& H' A! r- Z6 W 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k4 A; o8 ?% f6 E
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 公仔箱論壇; h! V5 K! \7 H6 j, g
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
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苓归乌鸡盅
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原料：乌鸡1只
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药材：茯苓、当归
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6 D: T- u3 U, M" {, `, f 调料：盐、味精、鸡精
8 i2 y1 F7 E" M$ }5 \4 b1 e$ {& g' k4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M% f! ?" w& G( j A9 H5 Q# t
做法：
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 7 K2 s2 }+ I+ q, @$ o9 K
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 4 V4 |$ |* d7 l# ~$ I" I
& v# [5 u& p- L! j0 j" Y公仔箱論壇 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 7 U1 \/ F$ o0 G! \. [
党参圆肉炖裙边 公仔箱論壇 C( e) D% c: I: L- \+ V
" @- u- X. Z, s. Z/ P: R O' B* y% Stvb now,tvbnow,bttvb 原料：裙边 ! m8 h& f& N4 Z& P, N0 B
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药材：党参、桂圆肉
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4 L* i8 J4 K% B2 _* C) O+ i9 ^tvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、上汤 3 f6 o9 E+ w' n( G; V9 h5 S
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做法：
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1、选用上等裙边洗净待用。
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5 H1 I! q7 _, q- P, e$ f4 L) s$ K0 f" V9 B* p 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 公仔箱論壇+ T, T& b% ~. a% q8 f( O
6 [7 j3 t% K6 ~1 H/ C8 {/ I% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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