冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ 5.39.217.77:8898& y/ y* o' z7 E" o8 ~
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
9 k, [" i7 u! w2 R# w! ?
( O+ E& r$ l- f f: p 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 tvb now,tvbnow,bttvb* M' \) L" V# z- w5 q* v
" S2 r( o* g( T& o6 B7 v$ f# G; T! [
花旗杞子煲什锦 5 Y! t# {, h1 A, ]; {
) G( s b& M' c 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
( X! {) ]) P, A1 b
/ p) ]+ Q* M' f8 F& m8 l 药材：花旗参、枸杞子
! M, y$ J* K9 }- l" S9 O1 x* _9 |公仔箱論壇4 A( H( O; j; y- Q) o8 w' H1 V) y% }
调料：盐、味精、鸡精
. I3 p1 l e h; [) k" {8 s7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a# f7 z2 w& b! s* v$ ]6 f5.39.217.77:8898 做法：
6 c' W& U' g1 ]# |' \5 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 \5 h8 G# Q% m _; ?
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
" m! v/ C5 K" k I% g公仔箱論壇公仔箱論壇4 p; C1 ~+ e* v: m# c
乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
8 w9 D9 ` h1 t5 k5.39.217.77:8898公仔箱論壇, w2 f! a! l+ Q& X: r% E4 B
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
( l0 L" R% ^! ?( n! ?tvb now,tvbnow,bttvb# ~2 F) _+ T+ z
3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 % y0 e. u6 }8 y# E1 @7 B1 F0 g, U" g+ _
1 j6 v0 M" ]; \2 n l. v9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
3 L- X: M5 G3 _+ P4 d eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬虫夏草炖甲鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D4 V3 h0 J' t
9 O9 w: e# \ q$ H' K
原料：野生甲鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A( W% g1 q# a1 \ J! l% C
5.39.217.77:8898' Q) P9 p/ v8 x" g( F
药材：上等冬虫夏草
* S* K3 H1 }& t" Z8 {& p( J. J7 W; jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 p' N/ K* h- s# s* h
调料：盐、味精 * N9 p! ?; \/ O: d/ T) r
) O8 u& F3 v1 l/ H1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
6 ?8 E" w& C' `* K6 o% c. A+ w' T公仔箱論壇9 z8 j# @( R% k1 U* f6 c
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 公仔箱論壇: K6 U8 `1 y2 ^6 r, g
" _# X e* \& A4 ]) N
2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
1 y2 Z$ s/ E+ {4 l) L# _
0 o+ e% o$ R0 W$ ?! T3 N! ], }& {tvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
0 g) [% ?" c* k% {/ m' C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P0 V( U7 B7 Z# @0 h. n5 P
玉竹烧猪手
6 e q0 C' Q. x, E; u. `tvb now,tvbnow,bttvb
! ^) P+ Y& v6 ~9 ^ O: a: \ 原料：猪手2只 - H6 l. D+ a' w. L5 _1 K
4 W- N, b0 T/ Q/ _) ~
药材：玉竹 ; _, p- g( Q: k8 T# C
tvb now,tvbnow,bttvb& w0 X/ h: ?. T2 }( J
调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
: j1 L" Z4 Y- X, b1 D# p公仔箱論壇
; P: Q3 `8 J$ ^1 a+ k公仔箱論壇 做法：
) c' S8 c& w/ e% l K; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x- j) [' L. l8 |2 H0 e0 W4 F5.39.217.77:8898 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
, m- L1 j) M+ n& g" h! Ztvb now,tvbnow,bttvb( Q/ ^" y [9 a1 G
2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 : {5 w8 y A H; ~4 [0 R
, m& }8 \8 O' c+ E* U+ n
3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p. w' l) e Q$ u8 M7 t
}$ }. d) Q; {! N! e8 ?) W5.39.217.77:8898 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& w) {7 \7 k0 Q# \. K% `
十全滋补牛腩
$ K. W/ A4 w& \2 b公仔箱論壇
5 h5 m; @+ U( Y- p. n( B i+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：牛腩、白萝卜
* |9 C" I2 \: D0 w" U* U- s5.39.217.77:8898
& n2 A. q/ M" K4 o) @, _/ e 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m: w( t$ [2 h9 z, h
% ^5 C- Z9 R) z1 \9 V* M$ M" h! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精
; ~# L3 N4 k: A! _' L
$ [( z, v7 i2 Z+ r# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： 2 Q+ V# _8 j9 O, C4 M
2 X$ i! ?) Y4 U# Y; F4 H$ L" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
+ G2 {9 Q* t) S/ w9 Z* _; Z2 E: a2 {5.39.217.77:8898公仔箱論壇! X* K+ Y. T! U5 b
2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 tvb now,tvbnow,bttvb% m5 C5 o1 [: u$ f! F$ l6 o) f
5.39.217.77:8898: L0 [0 I z4 K& M; Z8 ^( w
3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 公仔箱論壇4 Z# p' J4 L( h6 H6 K0 H
公仔箱論壇2 t. ?( m+ h; a2 l
贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
2 I( z- G9 g, Y# r0 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ c( h Y, o# ^4 ]
苓归乌鸡盅 5.39.217.77:88981 Z% o3 `: K% n" ?8 J+ M3 b6 C
) d! t6 U9 {6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：乌鸡1只
& @' i! V6 u* F/ @* ^# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J0 y, e* V" R/ G% R
药材：茯苓、当归 5.39.217.77:8898* M9 g& M$ k; I8 q/ C* @
) m5 o8 y; c! T; B 调料：盐、味精、鸡精
1 x0 R9 O1 u0 z4 O* `公仔箱論壇
9 ]! t! n9 E3 I0 v; h# l公仔箱論壇 做法：
: K j+ r# M8 V: D" |tvb now,tvbnow,bttvb" I) L _4 ]0 E. `7 ?, w
1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
6 o' q9 U# A, ^7 w V3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v3 `4 J7 [; [: k0 b; p; B: g4 h
2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 5.39.217.77:8898" \3 k O# ^4 X2 o
2 u" S, J# v6 O% O9 G5 B5.39.217.77:8898 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 6 d! v r( B- p$ \1 I; c9 [2 Z
党参圆肉炖裙边
9 K$ ]2 H3 W/ u公仔箱論壇
) s0 e8 j, e3 o3 C0 W) |5.39.217.77:8898 原料：裙边 0 o* m v( h+ }+ _& |( ^
. K' V* O4 x5 u& ]9 Q+ m- N 药材：党参、桂圆肉
( _' {6 z9 }8 c: {, L" \/ d7 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# b9 ?9 ]( S* }$ s, D' S
调料：盐、味精、上汤 9 G0 J# y+ D7 M) g! b/ C8 C: R! L9 c
tvb now,tvbnow,bttvb9 J: x! G3 D& K% l0 R+ {
做法： $ z' b! L. o" e3 s2 S6 Y, G o
tvb now,tvbnow,bttvb% u6 n3 c* y$ n4 ]( r% W! R
1、选用上等裙边洗净待用。
# z r9 X# L8 k G
; X D% w8 L2 O& j$ q/ H1 R 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
5 w% C5 x) q( y1 Z7 v7 ], V( R5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb+ T. y" w/ W7 l5 x$ Q
贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
| 