冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ tvb now,tvbnow,bttvb: q# S. m- A# q% j; j
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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! C0 X$ F3 R' H, }5.39.217.77:8898 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q$ b* ~! O$ t& e% ^4 {& s" x
3 i, z2 L$ O7 p! atvb now,tvbnow,bttvb 花旗杞子煲什锦
& H3 f2 T, }; Z( R4 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H- \% ^& \* z* v2 M
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 公仔箱論壇% Y5 |6 m+ d; U6 x# ^
% p. H5 |7 a6 z& ^6 N, B% {公仔箱論壇 药材：花旗参、枸杞子 8 m$ \, _2 V: Z2 \: c3 W1 L! r1 F
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调料：盐、味精、鸡精 公仔箱論壇! n/ t' c2 K% b, M0 B
7 \$ M6 J# G& X. ^5 V$ M9 n- P 做法： 5 W2 D; {: I# ?' U1 f
( K( v& P5 E; X7 z* G; U公仔箱論壇 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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1 }& j$ a2 e: u4 g 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
; w3 O; c- t* g6 V1 `$ C公仔箱論壇5.39.217.77:8898' S: W/ \- a2 ~2 j7 y$ X$ ]
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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/ ?7 ^& l) M% ]2 G. D+ V% I5 |9 H公仔箱論壇 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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/ W8 I+ K! w8 q% t- ]! A3 k$ K 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！9 j9 [5 ~" X; D* |0 w1 m# K; [2 a
冬虫夏草炖甲鱼
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原料：野生甲鱼 tvb now,tvbnow,bttvb' `/ c$ b9 N& p+ E
1 V# I& K* r( M1 B3 u 药材：上等冬虫夏草 公仔箱論壇. N) W- J9 n2 `& B! Q$ l1 ~: D) E d
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调料：盐、味精
& C7 P) x {. Y9 C6 i$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 [7 l1 h+ j0 C3 c
做法： . \: w# v: k& @" n2 @) ]
公仔箱論壇0 o" N i# h. M' {2 U8 K5 }
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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玉竹烧猪手 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R, |- l, {) }1 b6 P- J; @
# N. K: y4 G( M0 L" O9 {+ `0 b3 I: Q公仔箱論壇 原料：猪手2只 公仔箱論壇* o* M6 f+ F7 Q4 C8 l
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药材：玉竹 ) D7 V! O- x9 N" P+ t, O
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 & d1 P0 Y3 n4 n0 U( |$ u% e+ C
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做法：
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) V! G+ l+ ~2 o: e9 A公仔箱論壇 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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: x1 B5 G! V8 A7 A3 Y# W# d P 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 * j5 T2 D: W& ^! X5 U) I. `
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
+ `% s6 u. ]6 V: r十全滋补牛腩 0 `. O4 G. W" V8 C8 N
; o( O$ L5 {7 i0 E5.39.217.77:8898 原料：牛腩、白萝卜
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8 s4 V/ |9 Y9 B6 E/ t 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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4 A) Y5 ]1 f7 A+ @" d9 k5.39.217.77:8898 调料：盐、味精 3 q2 t, R2 |9 L9 ]. k
" @+ a+ {% h; o; ^2 [tvb now,tvbnow,bttvb 做法： 5.39.217.77:8898- w, v/ [* v/ o8 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v+ ~; y' [2 f% {
1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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6 I! o1 Q: f, @tvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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( Q0 h0 h2 j6 }( ?3 H7 D) F* X 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~- `9 d: A1 y7 O
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苓归乌鸡盅
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原料：乌鸡1只
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. b5 [4 |; |3 X& }& F公仔箱論壇 药材：茯苓、当归
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调料：盐、味精、鸡精 ' J; V- ]& c' v% k7 K
" e, T$ e% I4 q 做法：
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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3 F9 Q# T" [/ x. J, n/ E 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @- r* T# A2 ?% H% Y
/ k9 x5 Q3 D6 W% c7 `) e 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 公仔箱論壇9 A' t% C d J2 m3 l* _4 Y4 v
党参圆肉炖裙边 tvb now,tvbnow,bttvb! d8 l" B; u$ D% U5 t
% j+ `6 ?; p u X9 W+ r6 ]. j 原料：裙边
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5 |1 F' x# B3 R* d9 s9 e* |) T5.39.217.77:8898 药材：党参、桂圆肉 / D; a Y$ D, f/ [
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调料：盐、味精、上汤
/ ]1 Q6 J( a% ~4 e$ {$ G7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q, o# C4 T6 n; z 做法：
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" x8 L" ^" w |: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、选用上等裙边洗净待用。 1 k. R8 Y( @ p+ r/ i5 H8 W! i
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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