褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： 公仔箱論壇 Z4 O6 |. l) ]* V3 S1 X
維持人體生理時鐘的動力。5.39.217.77:8898 v$ o% K/ X0 X/ {
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褪黑激素
" O; f: V; Q q) I* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是由松果體所分泌的，
* X& a* V8 _' Q8 X4 L# [公仔箱論壇在正常情況下 5.39.217.77:88987 |2 |9 R) M5 y! ?! A/ r
夜晚11:00到淩晨2:00
5 G5 V6 |8 |( _' J+ v為分泌最旺盛的時段， 5.39.217.77:8898- u# _; `) Z1 ?! r' X q, R
人們會因而想睡覺， . s, H6 I1 Q+ \) f$ r- H5 V5 T
之後分泌量慢慢降低，
7 D! y. I5 \ a& rtvb now,tvbnow,bttvb直到約清晨8:00
+ e" `/ L2 U3 M7 o當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d9 d4 S0 B3 c" W% R
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松果體的分泌 ! E |! c/ C1 v2 _" ?( O3 h
非常的非常規律，
9 j; H X5 Y8 \, G公仔箱論壇只要有一天熬夜， 5.39.217.77:8898& ?( m; u0 E* b: \4 @+ U9 N
次日
! J) F: Q' `+ g' w公仔箱論壇size=5>褪黑激素分泌量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z6 q* E" \# p5 T6 X4 M
就會減少，
# S9 \: G9 X* v+ J5.39.217.77:8898約要 11天才會恢復正常，
4 z; P; x S1 j. Z- v$ Utvb now,tvbnow,bttvb因此在這段時間中
# _6 g) b& J% b! t" A/ l會出現失眠、白天想睡、
' p9 y& e6 e; r7 @, }公仔箱論壇哈欠連連的不正常情況。
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晚上睡覺時 % @' P# B& U# ^$ i; x& a
妳有開小燈的習慣嗎? 7 V2 Z/ }2 C0 f# K: A0 _
深夜開燈睡覺者，
5 g" F# q t g0 m- D4 O, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免疫功能會下降喔。 tvb now,tvbnow,bttvb$ h, y6 k- t/ |: Y4 T: r7 D8 _2 [
, Z, j% a1 |. f4 ~: u/ B' P根據一項研究顯示， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r c4 |$ W9 ?* C
深夜開燈 tvb now,tvbnow,bttvb5 q) n0 g8 N% f E
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素，
- f( Y! m' k7 ^tvb now,tvbnow,bttvb會降低人體免疫功能， tvb now,tvbnow,bttvb/ ^$ x% t$ L4 q& C, b7 ~& P6 l/ ^
因此， 公仔箱論壇/ r9 ^3 a/ a# e/ l
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
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國外有研究顯示，
& O% k. l; H0 ]2 N& q1 C' M常值夜班的小姐， tvb now,tvbnow,bttvb$ G/ n* I; J' K1 \! ?" U
乳癌的發生率
7 Z6 V8 q/ N6 c0 {5.39.217.77:8898將大幅成長二倍。
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3 |* s6 `3 W' B8 q因為人腦中有一種稱為 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B3 T/ x7 g9 f7 N8 e
松果體的內分泌器官，
3 Q7 M; h1 m* R, ~8 Y% f公仔箱論壇於夜間睡眠時，
* M8 f+ w6 n: E, g2 p公仔箱論壇size=5>會分泌大量褪黑激素，
! U( u$ K/ |4 ^! {1 a6 w( z' K5.39.217.77:8898這個激素在夜間 11時，
$ ]. i2 a! A/ A% s, Q: Y5.39.217.77:8898至隔日2時分泌最旺盛，
4 i1 n3 i- g& m1 l" R" g5.39.217.77:8898到清晨(約8時)停止分泌。 5.39.217.77:8898' X% D \# {- ~: p! h. v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [$ n% F2 R+ S, K- \
褪黑激素的分泌， 5.39.217.77:88985 h3 ~6 C$ O" g, w3 O' G# E" d: F
可以抑制人體交感神經的興奮性， tvb now,tvbnow,bttvb" a: x4 S( Q/ ~9 N4 D- Z
使得血壓下降、心跳速率減慢，
5 u6 o, U4 P/ q1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟得以喘息，
2 |" y9 m# a% A6 s# e, y5.39.217.77:8898具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
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>可是一旦眼球見到光，
' m6 u2 r' X% L9 E6 l$ a+ ~! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素就會被抑制住，
I4 J9 S8 H( N) @& Z因此深夜開燈睡覺者， 公仔箱論壇# {: j% ~* s6 @ j
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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●閱後傳知他人，添福添壽， y, Q6 f* f1 H8 D9 l
也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
) P- i4 C. M5 qtvb now,tvbnow,bttvb●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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