褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用： tvb now,tvbnow,bttvb* r3 J/ E# t9 @9 ]- f
維持人體生理時鐘的動力。
, {+ M4 s* H9 _" p" R' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `" U8 x. j1 a& H {4 g褪黑激素 ' f& U6 [7 k" m9 ?6 r
是由松果體所分泌的， tvb now,tvbnow,bttvb R) m) O/ ~- r, q# i% G% Y
在正常情況下
1 F# B$ G+ m$ S0 L, r" y4 W+ {' Z夜晚11:00到淩晨2:00 公仔箱論壇: ~' m6 Y) X u
為分泌最旺盛的時段， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^0 S- M. w' t9 I3 s+ Y2 L
人們會因而想睡覺，
3 H; O' V& g- c6 P# D之後分泌量慢慢降低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t# q5 W4 `# ?) A/ J& K% [
直到約清晨8:00
* Y5 U' u1 F3 [當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 * g5 I- g& Y; x9 D' t& i+ C- X' H
0 d) M' T7 p2 U3 `" L5 U松果體的分泌
3 o" U" d- F: a6 F, V4 i非常的非常規律， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. d% F6 r% M+ C/ y5 k, B
只要有一天熬夜，
* O, T% g' B, b: O/ h& R7 dtvb now,tvbnow,bttvb次日
: k3 R I" q/ V K6 J1 \6 b4 \tvb now,tvbnow,bttvbsize=5>褪黑激素分泌量
+ c# w& m8 g$ L7 m( ]. ^) [公仔箱論壇就會減少， - \& i4 f V# |) e3 J3 L! K" J, q% M
約要 11天才會恢復正常，
8 g# f- R, L9 y g公仔箱論壇因此在這段時間中 tvb now,tvbnow,bttvb2 W9 C" f4 k: l! i7 E7 X0 |; ^
會出現失眠、白天想睡、 . j8 y9 k9 b* W8 _' x- M* y/ x' u0 I2 |
哈欠連連的不正常情況。 公仔箱論壇) x+ i1 c M. z, u ]: r5 B
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晚上睡覺時 5 q/ ^ `- n% ~' y$ M
妳有開小燈的習慣嗎?
2 y0 k* M' B8 X* `5 A+ M1 l深夜開燈睡覺者， tvb now,tvbnow,bttvb" z- y1 j$ i9 H, k! U9 C
免疫功能會下降喔。
& w' n, ?4 @; q9 Q9 {3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d# J2 k" W7 _; h4 \1 z w公仔箱論壇根據一項研究顯示， 5.39.217.77:8898" R5 s* T/ f p4 r& |3 h4 C
深夜開燈 2 Z% B) B0 `& B+ ~0 [2 H
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素， 5.39.217.77:8898. k: @) S1 h* {2 w* ~
會降低人體免疫功能， 5.39.217.77:88985 D" W/ C! H" Q
因此，
# y4 e4 s6 b e- X* w1 mtvb now,tvbnow,bttvb挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。 # H u6 o" Y! c4 }* e* A
: }& ?& Z) h3 |$ c, v5 \! X4 K5.39.217.77:8898國外有研究顯示，
# X+ g7 }! o: B0 [: J% M6 B0 gtvb now,tvbnow,bttvb常值夜班的小姐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T5 i/ m% [+ k: G# X4 p( o
乳癌的發生率
2 M! t+ j5 o0 c7 s公仔箱論壇將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb' W/ e8 R0 e7 }6 q
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因為人腦中有一種稱為
7 q- G, C7 a; p3 W3 r( |% ^7 J# w5.39.217.77:8898松果體的內分泌器官，
, E0 E! d( c- D( x5 R於夜間睡眠時， tvb now,tvbnow,bttvb; u0 M% E3 R1 V; g8 v6 t4 c
size=5>會分泌大量褪黑激素， 公仔箱論壇4 L% c* K( q) s9 q& y' h" C6 c
這個激素在夜間 11時，
; a! o' }9 S, f6 f. u9 ?公仔箱論壇至隔日2時分泌最旺盛，
0 k. z! [9 ]6 @/ T9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到清晨(約8時)停止分泌。
9 m. a7 @0 B2 g' [. J: I公仔箱論壇
0 x: b( _6 V# o7 m8 f& i褪黑激素的分泌，
: [: v% {- m3 c; g0 v公仔箱論壇可以抑制人體交感神經的興奮性， ; j$ y9 ~6 b, O* ~
使得血壓下降、心跳速率減慢， 5.39.217.77:88983 Z, ]9 l6 h {8 T
心臟得以喘息， 5.39.217.77:8898# { a( m! n7 b4 y7 ]1 R5 n2 h
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， $ e: [2 x/ i) ^/ l
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>可是一旦眼球見到光， 公仔箱論壇+ b: B7 i- F4 ?6 w
褪黑激素就會被抑制住，
9 ?+ [" y% L1 i9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此深夜開燈睡覺者， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L P$ B# A( k3 [ z' G" h
免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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* _ m8 v% P* w- J' }- r! d9 x) i( }. C公仔箱論壇●閱後傳知他人，添福添壽， ) d( u9 m! ]0 \6 @
也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
" @4 p" L* W2 U" a jtvb now,tvbnow,bttvb●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 ! |
發表於 2007-12-2 11:51 AM
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