做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！公仔箱論壇+ U/ A+ V( g3 r! @+ f
推拿法：
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. Q5 Z. d# Y7 n7 v6 j7 ]. b3 a5.39.217.77:8898 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
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1、推拿双下巴 * Q# ^8 i6 U9 h
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进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 tvb now,tvbnow,bttvb( t3 F) y# n% g7 y
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2、抓住皮下脂肪，想上推压
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- P0 [2 c( z U% l( J. `+ S0 i 用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。3 k( r4 b! ^7 e
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指压穴位法
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指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 5.39.217.77:8898& y: u( u8 X' A' v: b% G
1 V! j& ]* u1 a. X6 [ 指压穴道 0 Z5 j- g) \" e8 P
5 o+ s( x4 l! f* K% ^& i公仔箱論壇 1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A9 X9 K$ ?$ X# y: t' K7 B3 o
6 w6 Q) v! ?" y" h C+ l) h; r 2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 5.39.217.77:8898' o/ s3 B0 A `: x* m/ v
/ l) L7 N, H# f: b/ V, K F2 btvb now,tvbnow,bttvb 双下巴减肥运动 公仔箱論壇1 }3 X5 G6 R+ l. ]
" |- P3 m @- I% { 指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。 5.39.217.77:8898) K' q2 f- V( v2 Q4 w7 ?/ D
3 ?/ f H* D& c( p b& G 1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb. \2 z( ?3 P8 O" a$ [! G% J! y
" T% a) k( |% l2 }' y 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 tvb now,tvbnow,bttvb& |& k& H7 i. `1 O
! t9 ` W' e9 ?公仔箱論壇 3、然后回复动作1的姿势。 公仔箱論壇$ V7 W$ R, H% i5 j& ]
) B: a2 Y1 T: s& Z* e 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
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在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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