做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！6 K, ]# x5 @. \' Z! m
推拿法：
& O7 x$ O1 i$ E# g/ T
( S" ~# J" G" C. S! G, p5.39.217.77:8898 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 tvb now,tvbnow,bttvb: L( I2 |1 l+ G' X+ ^5 w+ i4 B
9 _& p: h6 P7 ~0 p: z4 y% H# V
1、推拿双下巴
$ `$ q6 [5 i- ~* t5 ^公仔箱論壇" K* y# x% J" g9 D' V0 P1 O) i
进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。
6 E2 ~8 {! b9 a0 p8 L/ s
o- W+ R5 o8 J7 k Y 2、抓住皮下脂肪，想上推压
* g; l0 _$ e8 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o- q, R# A. h3 e t/ W- F. r
用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 公仔箱論壇3 j) ?. x1 |, K0 P% p
3 ^4 j) Q, n1 |- H% S5.39.217.77:8898 利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。5.39.217.77:8898- U. l* X ? E2 A Q
9 [: c9 h) J4 \1 f8 B
指压穴位法 ; j+ |; d( a7 T; l q1 _4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w- a0 h+ O. [
指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
. M$ x. E8 O' D- |& j# R8 d0 l; B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o* u5 U# r0 q. A, B# x5 V
指压穴道
( ^1 {' L2 H4 G) Ftvb now,tvbnow,bttvb4 p, {. ^! \% J/ h7 H1 ~; t2 Y
1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 tvb now,tvbnow,bttvb6 J* `# v& t. `
4 i& ~/ A( u4 }6 w% M ~5.39.217.77:8898 2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
+ {2 U8 v: C. o: ]tvb now,tvbnow,bttvb- {, Z+ E) R# {8 ]$ V5 |6 g
双下巴减肥运动
, M9 {% R7 D2 t1 r, ] A7 W+ e! Y$ i5 o
指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
( T2 q! r; m. y2 C# V( p5 C2 b
3 K4 f$ O' g& D8 U5 R |- @ 1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
0 y8 c5 ^4 Y S: etvb now,tvbnow,bttvb
: U6 l/ @* d* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 5.39.217.77:88987 r; a# ?, u3 o3 M8 o/ |
公仔箱論壇" l' u" Z/ @7 \% w
3、然后回复动作1的姿势。
5 p$ G; H5 q6 R* i. [; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T& g3 e# ]; Q: f; ^$ j( gtvb now,tvbnow,bttvb 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。 , l9 t: a: g( S& z8 y
3 x/ c4 J' |+ \/ v1 ^ H 在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
| 
