本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
; c% a' l0 f; I濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步5.39.217.77:8898- ?( l' ~) e! H6 a
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
$ {& W1 y1 y6 s7 Y |- i1 D1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
" T* D9 L- A& D( V5 V' D公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
% P4 J; Q$ N/ b( U, g! Q; d8 b幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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7 P3 h8 r3 | i7 f動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇$ k5 H6 F- `5 \& l4 l4 j8 V* |0 F
9 m! m$ \& p y, g! N/ i8 x◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅% a5 [+ a" ?9 T* M0 l" K
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
+ |: a" ^7 I$ ^. V Z! V( D務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇/ K9 j! K6 l9 O
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
/ ~& }" x/ P% G* ]5.39.217.77:8898胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
: p1 L$ O. u% ~# W) K( Q2 E7 B. a5.39.217.77:8898米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
& U0 Y' m- a9 L+ p; q/ I6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力. g' M, }% `$ S3 H A
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力8 {1 D0 \: m9 @: F$ i
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。0 J# C6 J: X0 n8 r
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇$ q* o+ s9 K6 z8 J3 t4 E$ J4 } c
促進檸檬酸循環，提升代謝力6 y/ S3 S. u; f7 D7 E8 b$ {
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
( U' K. v) h1 i0 W$ B9 ~! X0 Q- F5 A2 `◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力5.39.217.77:8898# I0 a, Z- ^ F! B6 F
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
' r0 g) i) O* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
& Q% T! k' W. v4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎只喝天然好水；菸酒是大忌
9 y3 v, b2 o5 n) G2 `4 W1 x5.39.217.77:8898不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
. ~! L7 _" N# ~ t- v% a5.39.217.77:8898自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇' \1 f d3 E& w4 ]0 U1 I* f
針對不同臟器的有效抗癌食材7 _8 Z6 x, Q' M0 e9 v( w0 m$ r- y
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
$ ^/ |" H% h# B/ h8 G, R3 O; Jtvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }# t$ O- I) O: v
✔OK食材
L2 j: J. B! z/ I1 ~. p公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
' L+ P( Q/ t6 ]5 ttvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
$ ~( F6 Y) ]3 j7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
' F: D2 K1 F, Y( G' K# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
# h/ E6 B7 w( ?2 g2 Z3 f' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材
$ N# B: ~6 N. i5 O' j: x$ S6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
; \; ?+ g. n' _, s, A+ M, a; Q公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r. s! E/ ?7 t* j6 v9 n e
✔OK食材
; S/ ?$ b$ I- u9 v' q/ z' Jtvb now,tvbnow,bttvb・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
! v; G6 F0 |) @' P7 \・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。5 v) i! U, {. j1 C$ }
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z" d- X1 Y( G/ X
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb" M _* ?! c. A2 ]0 R! R( l6 Q
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
$ T$ Y0 _0 C: {1 Z8 C5 {公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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