[中式食譜] 米湯酸辣汁蛋白

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb4 r$ _. f: G) N' p+ \7 ^, p/ s# _
材料:     
( G7 N& \6 ?9 Q# ^4 I9 V! ]蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯
3 V; b& t. f2 g: u2 o6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 P! S. w  i; ?8 t' R- p

$ a+ [5 ]% C7 Ftvb now,tvbnow,bttvb調味:     , O& I; G) x% O7 B1 u9 [
胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
" r* ?8 _* k3 o, T6 {5.39.217.77:88989 r0 S- C" o! c9 [- [$ a0 f

5 Z/ s  G& p6 Z! f8 q& Z3 s做法:     
0 G! ]1 F* r( W# O. V) }0 e1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S% H7 X5 L2 m  E/ |6 w

+ @- r$ T0 a9 T% K7 c) a% p: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。/ d: x7 K- N) Y# U  ]! c7 k; i

, H" r7 N. K1 Q$ X, X) {1 T3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
& S! L. |) j8 T& T9 g& c  x1 ]
  q3 g' p! ^  j6 z% [. U8 X4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。
0 ]  X; u' w$ d1 `8 ]/ z9 l) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N% U& I4 J& o5.39.217.77:88985. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
5 n0 K8 w7 n% }/ ?1 C3 _5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 G- L0 Q+ J- W& x2 a1 Y
6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。
# [2 v  s4 D7 a8 E* R0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。