本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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# K( X0 U' l7 L/ D0 Ltvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物7 ?: Z2 h- q( ?5 m( Z" N9 w
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步5.39.217.77:88988 [+ R7 T6 \8 O' w- ^
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h# X$ X0 [/ ]
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
( c- a: y5 C! m) {◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）+ `5 Q3 k, c. I4 k& o2 m
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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2 o. S. F! L' t( P動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇) o4 I- a# ?3 B6 k* ?4 g
7 ~; z3 {$ R& m! P" b7 M公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
. d2 a$ O5 m; K. Z% O. `體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
, n! Y' n9 ~1 \2 `8 X( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。6 n3 H( H8 R* I: v$ b# T$ a6 Q+ _
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類5.39.217.77:8898( i$ U/ m* L$ m5 C1 l+ s) K( K
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
& x/ W+ e x8 Q i4 Btvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。# [. g9 `. C* J" }9 Y4 g7 w
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L1 R. c- |& e3 i
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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1 r! E+ r+ w/ ^# K/ w乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
. g8 h7 Q6 W( W; j/ B- ]5 G1 @◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母8 S m# _8 x9 S' B( l3 l* G4 L6 k6 [
促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb) r; L, R. s& q$ C
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
$ A- i% c/ j( S0 s9 w/ `' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力4 i9 q& y! w# r8 l
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
3 f/ w. k# q$ ^: J3 F& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
# ]. R# p$ S0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎只喝天然好水；菸酒是大忌
" U. H f8 L; h; M5.39.217.77:8898不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
3 y- ?9 }% }7 _) Ytvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。8 n) A1 X, ]+ P# e( l( S
針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb1 W# P' [0 ]. E
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇, Y% x) i4 G/ A9 u D
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
1 |! a+ ?0 \$ O# M- G& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
5 z, {; q, i2 W5 s# Y! @/ {, ?: n7 r5.39.217.77:8898・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
8 I( Z( z8 {7 x! S6 s・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb) z4 v, \8 R5 O' H. X/ w$ E5 U
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇+ o" s5 o$ p x# l
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
5 k# c3 z! \& utvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材5.39.217.77:8898; J _$ y3 z/ f( `1 y7 p' s
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。5.39.217.77:88989 O- E# t8 M- R4 o$ C0 U4 w/ V- m0 V
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材+ W7 \8 ]0 \( v9 Q* n# ]+ g) f
✔OK食材公仔箱論壇$ U5 S" L5 q" R/ k: j7 p( \7 C. t8 q- e
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
% x5 C! h/ R/ Y+ C4 v9 A0 C, g公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I0 h9 {) y7 q1 y! G. T, P- {
✘NG食材
0 A' m, ?" F* W* r. f7 \・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。# v B! r, T6 x! Y: _7 `% m
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。5.39.217.77:8898% a- R* T5 u9 _6 H% S j
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！7 F! c& c7 R# j6 }# N/ f/ s* J* D
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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