原料：扇贝4只， 小番茄7 O! }* H" A, ^* H! I
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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8 y5 c1 |8 h" m+ X" \, t做法：
/ ^$ `. _ a6 W$ Gtvb now,tvbnow,bttvb1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \3 H+ V0 \6 s
; N% ^! Y3 }5 p5 j公仔箱論壇2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开
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% [; Y: C" L$ K3 M* G% M( l公仔箱論壇4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子1 w% W- w' c3 z5 l
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb! g( P8 C7 I/ y
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B+ I9 M$ u0 T6 n
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [9 x$ y( z8 d. H7 ]
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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