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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
4 @% p$ f: V' N  Q1 I( ltvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇$ C% D: K; G  {+ K$ u. ^
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L) V* |+ n5 I. E  J
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
4 Q! e5 `- v) O+ t  ?! i" ?雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇5 }. m1 l3 N8 |; Z
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質: i7 W7 |3 Z; N1 @! y
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
  C& k( D: F5 S- n% H! ]# t5.39.217.77:8898豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c& X9 P* U. R* M
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E4 }1 d* b4 q0 p9 M- K( O
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb6 r9 m5 S; r5 r% w! g
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
* P. `- t, e$ [# ytvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
) ^  z7 z* ]8 \6 G+ t5.39.217.77:8898沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇; w: j& K' e. D. c. z; ^
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5.39.217.77:88981 h( ~; M+ _5 m" h' N
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb+ F& e" K9 h" u: J& L) H, A7 q
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒, G4 G# f- I0 e' O* V* X
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症3 {( }1 A$ @/ H, d; |5 C  X1 i
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.77:8898: J% [% g2 R% d" h$ u; J+ u$ G& y
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P* C8 z; ]5 M7 M% I# `
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb  j6 Q" n$ ]% F$ Z1 |! U4 d
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
4 z  ^* ~, Q' i# L# `" i2 K& m公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇/ ^" E5 h; I, z0 i0 S  u; w
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
3 j7 i+ A8 k* w海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
- E7 N* y- W$ Ktvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
, Q, n& t+ Y% h' B$ _( x& O6 P! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎. m* m2 d9 w6 `& n. I
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
- H- p& R) r2 w# [+ ]蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱/ x. N- d* k5 j# Z- [& a/ X
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇7 w6 d1 W  S6 [6 g2 |- w
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
& s( q1 j) b% e, {7 n2 [+ F, Z6 h士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病7 A5 X6 i2 ]1 P3 i# p& ?" B! ]1 E
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
3 Z( w1 o! C, a. _! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
) B* [* g* G. @8 N- Wtvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
) `/ X3 Q. O) I5 Ttvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
1 O2 [6 c8 [* [/ h7 _# s/ i( E公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
" \$ c5 y1 Y" I4 `4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸! y4 D, w4 Q0 L! h4 S
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I( e  ~$ L# F! M2 T
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇: W+ J: P! ]! ?  H3 C
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓: G4 E: {) W: g& U' J0 C
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
( G% \) N" y% w! Ltvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.77:88981 g# g. u! L/ y* Y# j
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝# r1 ?# `; n$ ?
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n& ]" ^+ w/ }$ y7 s" |, v
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5 E, u% h0 }; T7 _2 e5 u
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y6 _5 p3 s! T( D8 G0 q! V
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌% V' p* J0 ?: |& O4 h# k# D2 W
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
) o0 c3 ^: b1 t# b. z# m  l5.39.217.77:8898啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
0 b: f2 x, Y+ v$ Z- g* Q5.39.217.77:8898檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X$ ]" h! |! e/ H: ^8 T
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5 L9 E; D0 a: _& j  P1 L
榴槤  脂肪、纖維  通便
5 x2 k. }* _# G" G2 Qtvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
* J# n+ g' s# o蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
1 F' s4 e% h, y; o* [2 h- r# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
/ o7 ~/ d, j% f4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
& ^% @' G  t! v. Itvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神- E, `  z! L, k/ |7 g
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
* ?+ M0 n! v* I% A( r0 l9 X* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
1 W4 i% C$ z0 p4 k( j& R3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
; R) \" O' L8 a* \4 {' s& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb0 x! z0 a" ~# F. j5 U- ~8 m
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
6 U) V$ E7 M( f* X, K' L( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲. [  a$ @: o- C
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P, C2 {: H; c, \) d
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑3 }; A5 w9 w  V
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓5.39.217.77:8898. h2 c8 D9 P) n: _
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
$ l4 }, ]6 T9 N3 D+ |3 Ptvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良% k# x2 E: k  q$ Q- O7 h
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
" i. [1 m9 P; u' Z: U9 S+ m糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟2 n# h, V$ M( Y( C
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
; z  w9 C, v# K$ t5.39.217.77:8898纖維  消除疲勞、便秘、老化
$ I+ b# T3 a" O0 ?+ n. h* l意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇/ K  c' n  p& E0 h
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
' T) A& b3 c+ I8 R8 M番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇- i- h# L6 Q9 ?4 ?) y
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
9 p3 \- L# k) O, i5 ^: }8 Q5.39.217.77:8898椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
$ r7 r( j6 [. i4 L4 n0 M- G芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
# n9 F; _& n3 c1 F公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
1 U% S2 F6 U0 P7 u" a: p$ `0 K2 o公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症7 z! W* U+ d8 P
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb( N( t. ?0 s5 y  f2 k/ l
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症2 V; D9 R# F+ ?& _- c
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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