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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
# z+ D6 X9 _1 B$ x公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
% u9 Z. l( M0 u. \- z: p雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
' \$ I  F( g3 I( q. |4 {# W5.39.217.77:8898雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
9 p8 \6 f' A" j5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
; W5 O. P8 n$ ^8 s4 k公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77:88980 i6 z/ t4 J6 L& m
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb6 W- D7 D) M1 e9 ^; y/ ^+ y
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
" z! |. F' Q/ l5 n, Z" y* }4 h2 t豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚, g+ ~2 C8 c9 U) Z( h$ K' G2 }1 Z
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血, `- O: ?$ f8 Y
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.77:8898$ X, W1 I3 g) M
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  M$ f3 O+ V. t/ R# D5 [
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
& s/ ^, }) N, M& B鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
& z8 @) ^5 H$ J( I& E& k/ Q  q鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.77:8898) Q% x# `* J# Z/ i
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
/ m: Y" b4 _6 I1 `6 u  N) L9 x0 O! Utvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.77:8898/ o9 }# ]- N- z4 `( Y* Y# {
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
( ~2 J% l5 @' D$ Q! Z1 s' _+ M4 [4 Xtvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N& _9 Y& I  ]! I" M
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
: y6 X0 C. H( h0 H: M5.39.217.77:8898牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇4 s7 W7 l0 [* z1 c: x1 l0 f2 w
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
2 U6 r  r' h; S# j" v鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
* C  J9 ]+ e4 S/ }- G/ Ptvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.77:88981 H/ j/ D& m$ |- W5 N
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' w+ ~; D/ s8 s  p2 E8 stvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?4 E6 @4 A# K) g2 b; J4 p
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
8 v# ]7 Y0 ^  i) O. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d3 l! N4 i4 y5 O) I7 p
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
7 \1 F. g2 J0 f6 f! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
4 N7 J/ b7 `9 A4 P士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
/ o/ X: D8 k) t# _0 L. U* V( R9 @tvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
! {, S6 ]8 r* U山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @+ [3 G6 y: P8 a7 v
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
5 F7 l6 x) q( E3 z1 O奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
: i7 h  h. N2 c西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
3 G2 P+ h7 h! {/ ?0 ?! J& D  F' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
, R6 x4 \! ^, y; @  U7 Z1 E菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.77:8898* `( X  f7 F& }& b% E
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb* @( d3 B; Z0 ~* f" q0 t% h
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.77:8898  U+ K( Y6 [+ R" f; u
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c, v& B; g9 b
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V9 i% I0 v' }' u
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝$ L' |; d- H9 r1 u5 o
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 z: R2 U& K! m! k# |6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病% J: w! O3 @, A: Y- Y# w& H7 x! F
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
+ X. t3 D- C' p- K+ X公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌$ @# ]- E3 {/ }* ?
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇! x5 n: i' `& W) k+ K3 n8 \
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5.39.217.77:8898# B1 @. n9 T$ K) A( B$ C! o& q
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
8 T/ o; i" Y2 W# b& x/ z藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇/ d) {% @: a6 s. N( y
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.77:8898# }, R9 M, f4 G& Z
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb  }; ?$ `8 @6 Z9 A' X
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
7 N+ e3 Y0 k4 C$ T! x- v3 d公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
& n/ Q8 q7 s/ j  L# {. R公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒- J6 y' t/ a1 T) a( _
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb0 v( A1 U" q1 I  `! b
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb+ Y3 \$ U$ C$ @5 O! L; x2 j7 b. I
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇' l0 G0 A, ?0 r5 C: z8 f9 U
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
# F6 Y+ y6 v' P' e( m) ~鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J+ |6 k" p/ O( g. h# l0 l( t4 T
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇9 k+ B( v/ F) e1 L, I) V' ?
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.77:8898( ^% j6 d& K! B% T& j
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
& K0 r7 m; b1 B$ g5 t9 ~5 Y, a公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb: w5 P* Y" ]; Q! P- x
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇1 B% ?/ {0 T: o$ i3 A* S# J: b
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
# r( S+ ]$ J( u& Utvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇  D9 Y2 V7 F9 E4 G% u
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
% T7 {; J( v* \$ y6 J  B, u5.39.217.77:8898糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
% W0 }& e' L7 E; b& E) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質& \9 c5 V- }3 U7 H
纖維  消除疲勞、便秘、老化
% f* M! S1 U  K/ A" @$ A5 xtvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
4 n4 n+ f4 L! j/ [% R! V6 b/ c3 L公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
$ l: \9 l& v. G4 ptvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
# O( [  y- V" ]; F1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
1 `: G0 b0 P" Itvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^/ I: b" p' V2 K
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬" l3 D1 d6 b, [$ p- ^/ a" C( t% t
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
9 h, U; S* j, r, ?. O" ]) a5.39.217.77:8898小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
% \1 W2 \8 J3 ]7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
# I/ ?; p9 E9 O% z: [公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇0 h, ^# ]+ U  U' p" x: W  c: I
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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