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, o6 Q: g. Z9 I# u/ u0 J4 z就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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5 ]: {& ?4 v0 D4 m' x+ S5.39.217.77:8898搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。5.39.217.77:88983 u I0 L! j5 \5 h
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/ X9 x5 u+ ^+ z- X3 I4 P公仔箱論壇只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；9 v; a1 y- p+ [$ f" [
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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( K' o& ?! `* h" r6 x Q9 o打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。& `& I* C3 n' \# C. R; B" W
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例如牙刷等物品。公仔箱論壇. A. m# C# ^1 u* w
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；, E" b U/ f+ a, A1 s- t
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9 g9 h& _5 ^6 D; _/ h( F- D' {/ t6 N不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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. i& D" }5 u* S9 V9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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! W3 i9 v& x& ~! X* n8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乍看之下，打掃，原是件單純的作業。/ J$ a6 a( U5 \2 w2 r4 ]- W
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0 P; c1 o+ S6 V2 t0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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