( J6 W; Y G9 H, b& j$ G, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N: c3 d- U7 {, [6 n X; |8 }2 H" T! H
就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。$ Y" G" @9 Y/ `
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( W2 m5 c% _; w搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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. ]( X; O5 ?8 v5 m* U; B7 E只是，我們不可能常搬家。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~5 q2 W. E( g) b" a- U
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q9 M3 C0 l+ e0 P0 j- e5 N! `, r
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& Z# p" L3 O* j( p7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；2 y7 @ z( d" D
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- V% C- w7 v, G. g* J8 K5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。公仔箱論壇" C# C0 a% \6 D) g' [
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。公仔箱論壇: m/ l, O/ w3 s( q. b2 s* K0 i
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# R$ @6 G/ {6 z L. u例如牙刷等物品。
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' D8 Z v0 H- g" v) }; g |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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1 {$ b- ~% u B( t& @5.39.217.77:8898不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X, `1 G2 d h9 G
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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1 F* r6 c' \% g, l z6 u心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。! ^- } g. @# Y; w" s9 M
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) K; i9 n$ P0 ]0 B0 g5.39.217.77:8898先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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; v7 D; z' c/ g* m! `5.39.217.77:8898乍看之下，打掃，原是件單純的作業。tvb now,tvbnow,bttvb) B7 s$ q7 h% {. Y2 e
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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