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! V& O+ l, p1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。0 J1 R- n$ E2 F( k/ j
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b8 N' u y9 i7 a
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只是，我們不可能常搬家。
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- [3 s9 X2 h1 ^% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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: j5 R( b+ H2 o, U5 q' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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1 o- I. J# H- I" L" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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" n) `& z9 c& K7 ~公仔箱論壇例如牙刷等物品。
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, ]' m3 D( U; C9 I9 V別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；公仔箱論壇" U6 [4 ]3 [6 x- l8 s
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& c; [" v+ v) F! M; P$ e# T: A5 g7 dtvb now,tvbnow,bttvb不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 `! f* R! G* K4 l
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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- Y4 Z& c4 A K+ B5 W; x& H' D- g9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。公仔箱論壇1 R+ _6 y& u7 r+ U0 l. H: w4 y
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8 J% q2 J+ ?8 v6 G8 U8 h/ O先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。, w$ _& J- K# f
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, y, J2 n5 g. F0 c# C0 V" |) m人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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. ?1 m/ F, `1 ~& K+ M2 \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, y: e' z: t: ^/ a& n0 R% O
所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。公仔箱論壇 N5 X# |, c- K G3 y" p. q
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/ b0 V7 E. I' v1 d9 e公仔箱論壇乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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, W! F! Z' D% L2 C" D! Q: @公仔箱論壇但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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