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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。tvb now,tvbnow,bttvb) C6 ~1 t4 ]6 c: I2 H
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4 V( U- W* D8 M3 J* \, j/ r# L: L公仔箱論壇搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。公仔箱論壇" K9 R# p6 {) i- X& }$ A
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2 U; ` {9 I) Ytvb now,tvbnow,bttvb只是，我們不可能常搬家。5 c* c5 d/ |3 r& a) c# ~1 z
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。5.39.217.77:8898 a u' ]1 s9 n; S' c, T' V c' S
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；5.39.217.77:8898( p9 m* u1 h' ~
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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1 T) ^5 {$ C2 v0 u公仔箱論壇打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。& f1 b9 e$ f2 C g6 m8 j
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6 o# i* O3 b, _tvb now,tvbnow,bttvb例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；tvb now,tvbnow,bttvb8 ?: @3 _; d* e9 ~. G4 N. |; X
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- j4 t1 E, T) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q4 M4 p# B. T' ^( d2 G2 w
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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S) @2 q+ k( T5.39.217.77:8898人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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: j, ~, w9 {( S1 G G# Z" ? a所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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' \! `8 c: T/ i1 Q0 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P- o# u5 a" \4 A" N3 C
乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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