材料5.39.217.77:8898( N# f1 a7 f% H3 ~8 {9 J. T% w
日本黑豚肉（免治）80克
" Z6 E6 z- X: }沖繩苦瓜 半個5.39.217.77:8898* L, U( r& S* V$ K
雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb2 ?# t3 D/ T! \- o- W& w* B( Q6 y* v$ H
葱（切碎） 1/4條
9 r' @' i$ Y; r* e, `. P% ]% w& W7 z鹽 適量
' {9 v. s' Q1 z1 z1 N" ~, gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量
( @+ o& D$ `' ?4 @+ ?$ g/ g粟粉 適量公仔箱論壇/ {3 n2 Y/ \! `: L/ q
麵包糠 適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 Y( g& f7 L7 o
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |" \- Z' n2 e
5 P1 s$ t2 ~8 V) Y1 d S. r(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。公仔箱論壇( i* G9 R# @+ t, \% E8 t: |) f
1 o0 z# ^: Z( X0 |1 O(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c1 B0 J' u* d" e( V0 }* U! N
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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