一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部
) Z9 M$ `& F5 P; R7 P6 C: a5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& _, V9 ]- ^( N8 S+ |" ]
分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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, Z7 `' q0 z9 y; V* G3 \4 m不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 5.39.217.77:8898; R3 _) C+ q7 X3 J& D
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 tvb now,tvbnow,bttvb& x# N" V0 e; C P3 W. m+ S
/ I6 ^) N H6 l8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。達到800cc、甚至1,000cc。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g2 `6 w/ V J) ~0 |; Q
5 v' o( @4 l3 o5.39.217.77:8898通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 5.39.217.77:88985 D3 K1 q% s5 x/ g( D2 v+ f
, b6 w' X4 \, Y4 q6 f+ ^3 ~說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 . m W7 h6 R' R' a/ X' {! u# z
! I/ w0 v+ |! H2 r族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 tvb now,tvbnow,bttvb x- }9 `9 v' ~5 u& `1 @
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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1 J8 o8 b6 P, q5 z9 stvb now,tvbnow,bttvb現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s a2 a0 U5 E- U9 |( A5 w3 E
5 D6 f$ u* b0 p8 ^! s$ }* Rtvb now,tvbnow,bttvb境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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' m3 _* Y5 m* g9 z9 X! D5.39.217.77:8898時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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# w; o* R# R# c" f; Y! U公仔箱論壇己很有「力」。 ! w3 t& X8 I S8 }
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 # U1 _% W! w" o( l) f4 J) P) f- q, e
+ p3 q& b& L! E _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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7 F/ b& z. R0 u3 R敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴
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0 S5 u2 B! {% a w5.39.217.77:8898重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 公仔箱論壇8 L& N3 T2 I3 }( f9 X
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就
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3 ^! V8 ~" |! R" _5 Z要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 3 C( m# R+ G/ R% g0 ~: \
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
$ H3 c4 w- ~9 H4 g0 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r) p& k# W9 E: `; A" U- b
一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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0 o7 r1 S! g& u* F2 J% v- @「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 公仔箱論壇# B* D4 [) m7 \- a: y! |
4 F) M8 i& q7 Q: C. ~tvb now,tvbnow,bttvb看完了嗎?去尿尿吧!
. }4 y$ r# U4 x. Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 ]& F) n& ~+ p" n. _! t; Z
, ~% w7 o+ @1 v K
, V" o6 {. B: _4 U$ ?' J# ~0 Z為了身體健康著想,不要再喝了 5.39.217.77:8898) C7 a9 M& C7 w1 S$ f3 B5 a
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， . X2 |4 D! [3 \4 J4 X+ J
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 公仔箱論壇, r3 L$ V4 j8 p' e
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除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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. k% Z \$ t( e3 ^0 X公仔箱論壇2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）
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" Y8 r. y+ G+ g& xtvb now,tvbnow,bttvb以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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) s: q+ T |$ ~我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 5.39.217.77:88986 _; s/ K* v* W# b
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體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 8 |8 a: ^" n7 c
9 X. \6 g; w+ ]/ M+ p5.39.217.77:8898了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶 公仔箱論壇8 i0 T2 l3 Y+ ?- {9 [
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q# B; _8 B2 O6 G/ v+ v- n' Y
' X; f1 s7 W4 T5 z+ W/ v- S, n% O侵蝕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a" D6 O# P' \, F$ b7 B" W
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 公仔箱論壇2 c+ e8 g4 V; n1 F
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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7 ^9 l8 C; ?5 ?+ m上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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: s3 z4 E/ k |6 F4 _公仔箱論壇香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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0 i5 {3 m* P e! Y# K- R9 t: ]5.39.217.77:8898精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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- B! F, \1 W Q2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 + {/ ^8 L; o0 j: R5 @
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ 公仔箱論壇) \9 y3 ~ \# q3 N1 @ ~+ O. A
; a( d. K. h8 i感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 公仔箱論壇 a$ z$ b) a) ?4 ]/ ~3 S
8 y+ O" U/ E0 h4 A2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些
) S) B4 l8 Y* K/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e- E. a1 e* [5 P! ^0 e化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C: c7 e. k; R& C
$ a) X6 }2 }% J9 [5 x1 W% i" f公仔箱論壇都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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