[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
- m) M; a8 I4 ?- p, N/ _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 @* G0 S1 j6 w, D1 I$ O) d
+ H0 W- K6 _# n5 _
因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， . y; ~- @$ }+ u1 c/ G* I8 ^' U& d* x

! Y$ ^  D+ |# y/ c% I7 J# |" \; W2 [3 Z4 q" J
令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb' j% t9 I4 T* p% a: x. k9 U
: K3 }- \) [. I! }# Q5 y

3 r8 d% B# t9 M" J3 D$ m2 A9 W公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
; k: I) F: e: p% P+ l& Z公仔箱論壇! l) r+ q( z' `- r- m3 V# Z9 f
公仔箱論壇' O& n& n* h% u7 W$ Q0 U# k
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
  e( R7 x' y' k2 C公仔箱論壇公仔箱論壇9 N, H0 m8 L- `5 y) g6 H
tvb now,tvbnow,bttvb* J9 a2 K7 z( R, @5 i" z: y) y" Q( Y
所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
8 }) [0 s; g- K- q9 L/ k) t2 a% h5.39.217.77:88980 I2 }9 q+ K5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A. ^6 J7 h. w; p( Y2 q
可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ b% E( a& A; s2 h
5.39.217.77:8898, k" B4 F3 i6 _" L) B
5.39.217.77:8898, R' F7 v# ~9 t  K6 M- H
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。