[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ g8 }4 d% g$ d0 r
香芒1個
" O! D) @' X. G! ^5.39.217.77:8898墨魚麵1包tvb now,tvbnow,bttvb' N( \; w7 ]7 R$ u  a
中蝦2隻3 W, {+ J2 s" h4 u
魷魚50克* i0 r7 V! Q* l; ?- G4 A9 J
青口50克
% a' |6 x* ~1 r  d+ l" F# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉50克4 _) E: H4 D2 y. ^# N% t  \
帶子50克
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2 x' \5 r* `1 U7 M7 |+ N" i' j6 a! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
- B7 J0 h; i5 U9 u0 ?1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
; h* o4 x0 c8 y1 o5 ?: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；tvb now,tvbnow,bttvb; G- o8 A6 t$ L$ t) a& _9 M" G
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
4 _6 t% Y# k. z2 H" d- W5 v公仔箱論壇4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。7 i7 x: E8 `. a- b" Q1 c2 }& j
　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e$ h+ d  C# s
小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb) A5 z& _2 P" F7 N$ Y* v
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。公仔箱論壇% c# b* ~1 m. r8 b; N5 \) l( h
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb% R* t! b8 t! h6 S) }; ~$ c: x7 S
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。