能帮你解决口臭的几种食物 tvb now,tvbnow,bttvb) ~5 w) e5 [# E7 I8 @% q
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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2 T% V% ~/ m- i) _7 x4 B3 _公仔箱論壇 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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1 |3 Y( \# m9 Q6 s4 f% ~tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?5 V/ C0 ^: y `
饮食除口臭 tvb now,tvbnow,bttvb. G% V( G" w8 A( L v
, T, [7 A D- @, V' p4 | ▲咸鱼头豆腐汤 5.39.217.77:8898( }$ n: p: m! | H3 {
- M- C; O7 v* Z1 b, g" Z& W公仔箱論壇 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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! [) o$ u, w: z2 x) S _tvb now,tvbnow,bttvb 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 , e/ B4 F5 C8 Y/ P# c
9 m4 Z% ]; m+ p0 i4 @tvb now,tvbnow,bttvb 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 tvb now,tvbnow,bttvb1 A0 X- L5 f( U- U! M
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▲生芦根粥
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/ ]5 e- c0 u) J公仔箱論壇 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
) H* |7 ^% |( w4 y2 P4 E/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" c% I0 s7 g5 p1 d) E: ~- l* s
材料：芦根30克，大米50克。
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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( i/ E/ _: p2 z6 c- b- z5.39.217.77:8898 ▲黄瓜粥
1 _" O# F. ?3 S- ~! @3 C: X公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P% C' f" a* ]+ a; I
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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材料：黄瓜50克，大米100克。 5.39.217.77:8898# o2 Z7 u5 P3 F- W% O
8 m$ K+ f6 p9 e, v, Y* {9 p 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 公仔箱論壇* R! u) k2 @! Y
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: N$ }) m& c: @: Y7 s公仔箱論壇 ◆急救口臭法
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+ o% ]6 z Z& a: U$ O5 @+ H 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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1、口气清新剂——除烟臭 A3 B& j0 _1 {. x
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 公仔箱論壇4 c8 J. i+ z' L% y2 b/ d1 N
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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! [* C5 i' \5 k4 [6 n! N3 T% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ k- R; G2 s* G: a- M
4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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% I1 ?0 f# \+ P8 l 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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1 o+ r, p- j( G 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 5.39.217.77:8898! N4 D% F7 B- F5 K
* \' F2 L9 Q6 r% y* r! q2 l 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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( o' z4 z; [" `) p$ }( X" ctvb now,tvbnow,bttvb 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
; F$ I' K# V: Y/ T8 M5 l# _5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O, d7 j: N, O1 t. S+ l( K# W公仔箱論壇 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c6 e7 x- i7 ^6 }2 z2 N
" u5 v- ?. O. g8 \. Q5 B* _ Q$ i# jtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c5 B" ]/ J& u( |
7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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) a$ ^' X- E. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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