能帮你解决口臭的几种食物 5.39.217.77:88983 k. q. C2 ~3 r. i( Z3 g
8 T; \9 `& }3 b& \ n# ^. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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饮食除口臭 6 B( m& P* j, y) R
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▲咸鱼头豆腐汤
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 公仔箱論壇1 V j& x: B& a( K0 `* K
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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7 [0 I- X) \: ^8 C% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 9 E- X4 I- N! K/ L
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▲生芦根粥 ) v& W' b4 R& Z7 j: r
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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0 f; W V# x$ W5.39.217.77:8898 材料：芦根30克，大米50克。 5.39.217.77:8898! e7 }7 B/ G' k) t% ~
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
# {5 D& p3 @% L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H, c- B) K4 f, I/ U
+ s# m' ]1 a \$ @. V% h0 u4 U公仔箱論壇 ▲黄瓜粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z- d: }1 F% q/ |
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 # A ], X+ V0 t; w& H/ a# n3 J
& l; y8 ]4 w) J' w/ B5.39.217.77:8898 材料：黄瓜50克，大米100克。 5.39.217.77:8898 R3 @, k$ k4 K- q0 S$ |
& e# T( z* Y: D* s' _* q6 `' Rtvb now,tvbnow,bttvb 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @: U: }$ d4 e6 @0 t/ O, L2 {
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4 G( u6 i0 @" _& v# m. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆急救口臭法
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& m- D6 P6 K6 S* x+ T+ k6 ktvb now,tvbnow,bttvb 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 0 e- T! t, D3 u& ~
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$ Z! g3 n4 M& y8 d4 u9 L5 N 1、口气清新剂——除烟臭
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( M0 K" f0 W( x; T: z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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% ?' H M% ?0 u公仔箱論壇 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 公仔箱論壇2 l) O& u1 n* T* ]$ E1 j' K
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 tvb now,tvbnow,bttvb: {9 j5 x) d' u7 X& w8 t) t, B# K
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5 T9 O( g0 g' u$ i/ H7 i7 }: X1 O) O" q7 E 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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+ @. ~$ v1 P: L1 v, r 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb x* O* D6 ` c
9 g) z9 F5 z9 \9 n" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 tvb now,tvbnow,bttvb- I# k' c* t& K% D) |. P1 s
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb, t8 K# P+ F. B
$ ?5 N+ i& H Z cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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, f7 B" q- C0 \( dtvb now,tvbnow,bttvb 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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