能帮你解决口臭的几种食物
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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/ s4 Q! M! e4 K& d0 A( e% M4 K5.39.217.77:8898 饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤 4 ] _/ T3 @' f* N. G% n: T D/ E
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 公仔箱論壇+ F5 n9 ^! v* g' E0 L
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▲生芦根粥
7 H( {8 W4 K6 \- b4 E( R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j( k6 c, o6 U8 D9 K4 G
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb# m5 z! o$ ^2 ~$ ?* [
( B' u7 z& [; K% q4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：芦根30克，大米50克。 tvb now,tvbnow,bttvb" X3 A0 ?# y) c7 A* e, n* E
- y. r$ K2 W' \+ {( C2 ` 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 5.39.217.77:8898+ @& y; C. r) o
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▲黄瓜粥 5.39.217.77:8898& I" X- m% o R6 i2 e# z
& i+ P1 n1 J, U. i5 k l- Q公仔箱論壇 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 5.39.217.77:88984 Q4 I' d% ]- U3 s: G" H; _
7 \4 D/ }2 _8 B+ j/ ` 材料：黄瓜50克，大米100克。
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! R6 S z" J$ A/ B' N, s公仔箱論壇 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 tvb now,tvbnow,bttvb$ r4 R$ ~+ A" @ P9 r
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2 G% K: [" w! | ◆急救口臭法 tvb now,tvbnow,bttvb1 B) V" g0 c/ e
8 s7 M1 E3 F2 ^: ^: Ntvb now,tvbnow,bttvb 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ + M& Q5 F0 Q$ p% I+ O4 \! U) |' Z
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" P( ]! k8 }* a0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 5.39.217.77:8898" _* O! q6 z4 M2 O/ [3 l) H8 M
% f! R" J- c$ y$ y1 ?$ C3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {/ H9 l/ _' M$ t( } J9 b
2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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$ l' E% A9 l: r$ z( J: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 5.39.217.77:8898$ k. H/ x, C' g" f3 k4 z( I; i' j
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 4 q. W' _% h- B3 |: A# G& `% }2 C
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V2 \# l3 c4 s, F& c2 b1 z" d$ E
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 5.39.217.77:88989 f3 e8 i% G1 l
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; x s1 x* Z( p* I' ]公仔箱論壇 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 p- ^3 Z2 K% j- r# S
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U# j+ g; {7 `0 ~; _
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+ u$ a8 j7 P* a. l. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb) J5 O5 q# D7 L: E
- V6 R& }3 H$ i# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j0 p! g3 b0 C3 v9 X
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O' G1 D7 Q. A3 I
' R9 Q+ ~" s2 R4 r3 r/ ~, @5.39.217.77:8898 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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