能帮你解决口臭的几种食物 `! A+ K( [/ n5 x+ L2 A
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 1 f( X! T# P2 W
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 5.39.217.77:88986 C# p1 q5 C/ M6 _3 G- v
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% r' R' b" q4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食除口臭 tvb now,tvbnow,bttvb# K" `( j; f# ~
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▲咸鱼头豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb$ l" n7 P" a; [5 h) r! k h
/ L4 g- M9 U/ { ~+ ^0 E公仔箱論壇 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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" s: I7 T7 b i 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥 . B1 G2 J4 w5 ^
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。 tvb now,tvbnow,bttvb" V: o, q8 q3 a0 g( U/ n1 q/ Q
1 ^. }3 V$ s( s: s9 p* V& P 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 $ }5 Z8 ?5 g1 r; K* T
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材料：黄瓜50克，大米100克。 公仔箱論壇1 d1 `: O6 j3 i w; N
% n6 q" S7 [" |3 O% B$ ^5.39.217.77:8898 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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& \/ ^7 l2 k0 i! W$ \tvb now,tvbnow,bttvb ◆急救口臭法 公仔箱論壇: X- X8 y% W d8 k+ `2 \1 H) J1 j
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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& W, j! f+ K2 \" n 1、口气清新剂——除烟臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _! \+ T( Z4 c
5 a; p, {1 o6 _3 D' H8 A& G5.39.217.77:8898 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 公仔箱論壇0 t$ C0 {. x: r, P! ~+ k5 _
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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! ~: C4 [# M; Q! c! `* M 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 / o6 T2 W, }7 d8 `) ^
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 5.39.217.77:88986 X& B; t0 }, [0 B: x
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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: p. T3 U$ Q( r# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 6 k" M9 S& v0 k K: c! K
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7 T& D9 J5 t2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 5.39.217.77:8898! d0 ]3 ~% I/ A9 c9 x
; D$ v! g' Q) X1 r1 a% a2 u* ] 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 " W8 V7 U7 o+ d( x1 x) G
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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