破嘴的處理方法; X, r9 }/ k+ ~! |) p# l+ s
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4 B. K# T( Y! A; o公仔箱論壇嘴破怎麼辦？
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9 ]- T' z) Y+ O) k) G w嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
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) |! @) I& r3 o' f: Xtvb now,tvbnow,bttvb其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
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如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。公仔箱論壇* O( m8 K) w* A6 m/ o
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體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量 2000c.c.以上），就可以迅速好轉。
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7 r, m" Z4 {8 A/ ?* f1 P5 a3 ytvb now,tvbnow,bttvb奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 v$ J" u' J3 C- i( m+ J4 L" i
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2 n2 ~+ {1 z! a z+ R+ Rtvb now,tvbnow,bttvb落枕
& Q; ?' n C# a5 Y' P6 Z1 X ~( M3 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s/ s" A4 ~8 v/ I& w
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) t& _& Y& Q* q$ U您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕您該怎麼辦？
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j+ S4 s% B( Z' D! _5.39.217.77:8898嚴重一點的，自然是上醫院啦....這一趟下來起碼要七天時間....(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
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幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
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5 G, a, s/ c: x3 N2 Z! p+ P. X公仔箱論壇現在，恭禧你，收到這個訊息。
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一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
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" z$ J- D; N& |$ L9 G+ o0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。
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記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j f( a6 {5 s) c; X6 l/ F, W
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但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
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0 O, D1 V( C) d! t* ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ]3 I- d+ Z- G' r
" L" `* }/ S% K5 I# ~吃要吃的有秩序
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) c |; n# Y# `, X( e( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上週六我到「塘塘廚坊」去上 蘇塘塘 老師的免費烹飪課程，塘塘老師講了一個飲
* X/ L# a$ ^1 H2 _: ?8 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d9 B$ Q; x$ c' i! R
食觀念，我覺得很有道理，與各位分享。
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7 j" N; i1 ?2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塘塘老師說，蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不
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好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p+ [9 N0 b( s# W
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吃東西的順序應該是先喝湯， 再吃水果，再吃生菜，公仔箱論壇' {3 Z3 A" G! k& S
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再吃熟食的飯菜，最後才吃蛋白質的東西，理由是：
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愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會公仔箱論壇 u0 V, [2 `9 }& C1 O
( G b' B. w e0 b6 y. M( F% @0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋
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* A& k4 a* _3 G# u; Ntvb now,tvbnow,bttvb白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然tvb now,tvbnow,bttvb( m. J% p1 F# Q4 _
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已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續 發酵、發酸，等
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到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那
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些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。
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聽老師這麼說，我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬
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上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b* I% R% B7 T1 V2 U. P' r: F
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其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！
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@! W$ s$ a ?# l/ b7 u6 Q體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是tvb now,tvbnow,bttvb- s u9 ], H! l/ f4 n4 ^
! z. h7 H9 A1 s; w如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率，5.39.217.77:8898, f2 Z3 u0 s3 N( z9 y$ f
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我現在有一點瞭解了。tvb now,tvbnow,bttvb" p1 Z1 S: P% O% D4 T* y+ R8 J
8 b# d2 G5 u1 t3 S4 d* B還有老師說早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，
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吃下去的食物大概有９０％會被吸收，中餐只能吸收３０％左右，晚餐所吃的大
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概吸收不到１０％，所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。
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; a3 |$ E7 i# A- }2 W$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；tvb now,tvbnow,bttvb1 a B4 N1 F z- r
+ w( J1 H! v7 O5 m* K+ u& \tvb now,tvbnow,bttvb胃不能休息，那麼肝就不能休息；
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) {' r3 ]" K+ w9 n( q( T2 p肝不能休息，人就容易累。
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+ g& Z/ p9 a3 D! M% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康
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; c# W) Y! S2 `) Z x睡枕頭要注意
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你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？5.39.217.77:8898/ k, O; P7 H* q1 E/ D
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1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
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2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。3 C- }& ^3 L. i& @
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) w1 e* {, c6 n$ j1 O6 S4 ^- h3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
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8 ^3 ^/ n& o3 m' o) w( h" e. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y) O/ W7 y/ s0 m' J
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另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！$ S9 A* p) `) u- t6 v
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治腳麻的方法
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: G/ b! P+ i, S* l0 ^! I b- x公仔箱論壇位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，腳常常維持1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生，這是我昨天看電視學到的方法 ~
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方法：
; p O& s* |; s7 t3 n+ ytvb now,tvbnow,bttvb左腳麻，舉右手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( a. b* U/ f6 c
右腳麻，舉左手，舉個10秒放下，反覆這動作3~4次就可以不麻了tvb now,tvbnow,bttvb* O9 Q0 V# C, m3 V1 P/ t
下次大家可以試試看!!!^^
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有空多搓揉耳朵喔~5 |8 N+ s: m% u& k% y& I3 z
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辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，5.39.217.77:8898, g9 ^7 E3 a, Z# Q+ B& G
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人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，
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或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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' c/ u5 d( H8 y8 n2 T5 j+ k公仔箱論壇有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，
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她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，
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6 J3 ]7 p8 z8 Q* i$ x4 M5.39.217.77:8898起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w3 z0 `" Q; J0 H. ^. m; K8 p2 p8 |
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沒想到耳朵一陣熱摩擦之後， 腦袋竟然融合的平衡了起來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F9 v1 F A, ?" ]' n+ I
. h6 C! p( L6 Vtvb now,tvbnow,bttvb好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，
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. A t( ]3 z" e n( O3 Ptvb now,tvbnow,bttvb奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，tvb now,tvbnow,bttvb$ F$ }+ Q" s1 w* c9 k
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給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
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) G9 C- p, Y9 r, t公仔箱論壇不囉唆，看到這裡就馬上試試看吧！越是用力，腦袋越是靈光喔！ |
發表於 2007-11-26 10:29 AM
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發表於 2007-11-27 08:05 PM
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