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[健康資訊] 如何正確面對高血壓及其併發症

醫學上,約有百分之九十五以上的高血壓是找不出原因的,稱為本態性的高血壓;另約有百分之五的高血壓是找得到原因的,而可以找出原因的高血壓,是可以根治的。
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* s3 e  F5 N. u5 [: G公仔箱論壇      什麼樣的狀況之下,才算是高血壓?當您在測量血壓時,收縮壓大於140、舒張壓大於90毫米汞柱,經過多次正確測量後,大於這個數值之血壓,稱做高血壓。
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: k6 Z- B+ V' A0 z; r0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      一般而言,高血壓並不會有特別的症狀,只是偶有頭痛、頭暈、頸子硬、胸悶、疲勞、身體不適,嚴格說來,大多數罹患高血壓的民眾都沒有任何症狀,有些民眾甚至是在無意中發現自己罹患了高血壓。
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- o6 U: w" u  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      大部份的高血壓是找不出原因的,年紀及遺傳是重要之因素,年紀大的人或家族史中有高血壓的人,較一般人容易發生高血壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L% B7 F9 U7 R) F2 _6 }3 |6 m6 E+ j
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      高血壓如果不治療,長期下來會出現併發症,非常嚴重!高血壓不治療,久之,造成血管壁容易發生動脈硬化,全身血管及心臟的併發症即由此而生。
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" V" }  T$ @  P3 x      新店耕莘醫院心臟內科 王致皓醫師建議要預防高血壓併發症,持續維持正常的血壓,是最重要的方法;而一旦出現併發症,或與糖尿病一起發生時,對於高血壓的治療則更要積極。由於高血壓引起的併發症有可能在不知不覺中發生,所以高血壓又被稱為慢性殺手。
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; i! k9 t( R& ], X8 H; \/ ]8 Y4 h/ f公仔箱論壇      建議民眾平日一定要養成量血壓的習慣,一旦發現高血壓,就應多加測量,若持續高血壓不降,則應就醫。治療高血壓應從飲食方面及運動方面做起:
7 f; w: h' ^- D, ?公仔箱論壇
  _0 C2 m  `7 E" p5 I0 `tvb now,tvbnow,bttvb1.) 少吃高鹽食物,並適度運動,對於降低血壓有很大助益TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {' l0 Y; e: f; `
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2.) 飲酒不過量、戒除香煙,並避免體重過重
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2 q+ A- C: K5 J. Y6 o; ~) z& m3.) 平日生活作息正常,並且不吃高脂肪食物4 N7 w0 O* K& d2 U# o* @
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4.) 如果血壓太高而需要服用降血壓藥時,應定期服用* I; R/ o; G3 p% `+ Q( S( S
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5.) 此外,定期到醫師處診療,常常量血壓,也學會量血壓,更是正確面對高血壓的健康態
' }/ T$ |7 g5 K0 A  h, a% k     度,而瞭解高血壓的衛教常識可說是現代人必備的知識。
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