[健康資訊] 指甲上出現白點, 橫紋

zactlion1899

指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!* C7 [) E- Q  |
5.39.217.77:88982 H2 w& g/ \( O& b  W" P
指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!
: X/ T3 q3 a/ V4 }1 b公仔箱論壇
& W& M& k3 v7 _! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充$ k1 e+ c" Q$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M+ p# `, Q2 ^8 N$ H, u

! c  W5 ^6 W2 J# ]! P公仔箱論壇指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。7 z+ N4 A# P8 Y+ Q( T2 T6 }
指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。
  b+ y& L1 b3 s5 H4 S) D$ Y, y  B" e5.39.217.77:8898指甲色赤多屬熱證
: A% Q9 q2 y5 A2 o& ]% [' j9 v! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲色白多屬氣虛
  @7 ^( W9 v6 ]: [/ h5.39.217.77:8898指甲色青多屬寒濕tvb now,tvbnow,bttvb: l' [: q/ J' I( i3 b
指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸公仔箱論壇7 n$ C' ?! _& {
指甲色黑是血瘀。
! r# |2 r+ K# W4 C, [/ u' [5.39.217.77:8898
- T$ U! p; a: U. b8 [公仔箱論壇指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧
' L) g* u4 T$ j0 k指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血tvb now,tvbnow,bttvb! }' n4 a! m9 i, X0 Z) r
指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥5.39.217.77:88985 h4 @6 q; L: |3 I
指甲形態脆裂，主病：血虛風燥
" _3 |" q1 \- i" p! ^tvb now,tvbnow,bttvb指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧
: F- n/ n! ^- D7 }( H( V( e1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布
, q$ J( B% ?5 ?$ m2 C8 \tvb now,tvbnow,bttvb# R# z& }, x4 v8 F5 v: t  P; j' G
指甲形態白色斑點：氣虛
+ C' M: `" g; c& r4 y$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲形態黃赤斑點：熱
  L# j$ r; Q# n" w3 x公仔箱論壇指甲形態青色斑點：痛: L4 [' W8 f) P
指甲形態紫絳斑點：瘀阻公仔箱論壇8 `# ^3 W- e1 I
公仔箱論壇1 E" ^, t- ]( F' Q0 T% c
指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。
! s3 ]9 e% }: ]3 G4 B1 W3 N公仔箱論壇
' g2 n: [4 Z; [3 mtvb now,tvbnow,bttvb    指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。 tvb now,tvbnow,bttvb; U9 Y$ W9 d6 L9 T7 F- ^( E

+ e; h" k2 t& o7 {* X( H& W8 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 L1 r7 X, S! q9 _) [
! w+ E5 Z1 w, h: z
    指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。
7 T' h2 n$ m7 J2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G7 z  H+ u) M8 u0 B* I/ [+ A5.39.217.77:8898, }1 Q5 I3 g" D2 a1 [. T3 T. E' c

) X! B0 i6 r5 Y2 ~& u) z公仔箱論壇（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。
( l' H. D5 T/ ~+ O+ Y5 s5 Q5 y! u, l公仔箱論壇
8 L1 {; m( D, {" K7 q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s4 p7 O7 K" q

8 [6 m  y. t" w: \4 ~- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。
8 t9 P# Q/ j$ ]! J; P$ }, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K! B* X/ q, }$ \tvb now,tvbnow,bttvb
) D& z# A9 {/ w. o1 G6 G* c/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n( I* A5 {6 t+ ltvb now,tvbnow,bttvb（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！

kent8118

谢谢分享。。。