“离开剂量谈毒性都是耍流氓。”
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这句话很多场景下是对的，
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' ]/ j' c. ^0 k. `5 G) X' T, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但世界卫生组织告诉我们，
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香烟、酒精、加工肉类，
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/ ^$ ?3 Z d: }+ ^5 C5.39.217.77:8898是一类致癌物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J* h" S7 G5 z; ~$ G# `
7 ]5 ?( `; F2 P# N) u& b; |没有安全量！
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[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
5 ~9 q; l$ E' _ M1 p1 H$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T$ X2 y7 q! X
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香烟没有安全量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E& y- }. C, Z* k: l
* D) s* T7 K! T& _' {3 ]2 J5.39.217.77:8898酒精没有安全量，& v5 \+ h: r: W5 u+ g W& u) T
l3 O( `) @& _4 E' G# R8 q2 L2 Ltvb now,tvbnow,bttvb肉类和加工肉类没有安全量！
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烟、酒、肉
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% K, z4 z- O% k& T' ~tvb now,tvbnow,bttvb没有安全量; Z2 L) P( v" |# {
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s0 G w. i3 @" @/ O
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2012年，世卫组织旗下的国际癌症研究所IARC把香烟归入1类致癌物[1]。对于多项队列研究的荟萃分析说明，吸烟对于心血管疾病[2]和癌症[3]没有安全量。公仔箱論壇- @: O% m) }) g2 ?% ^' `( ]
: r6 Y" C, u$ F) Q) y# h1 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W( y o1 d3 k: m. r1 y
- E+ B/ k: q2 L( d: n+ O/ C& n5.39.217.77:8898男人每天一支烟，提高冠心病和中风风险48%和25%；女人每天一支烟风险提高57%和31%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l; @0 N. v+ b+ H# F
( S. P$ }3 C Y" Q, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k) x0 z/ v4 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j* u7 `# c7 E( ?
世界卫生组织持续呼吁，每天都应该是无烟日[4]。; R6 E2 \4 K) c5 H: x9 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t( j a6 o5 m, R
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. T8 i' V+ t# P8 G公仔箱論壇[转载]你的健康银行，还剩多少钱？公仔箱論壇, q& R7 G- M7 ^
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. v7 o' T, I9 `$ e: I& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2014年，国际癌症研究所在“世界癌症报告”中指出，对于癌症，酒精的安全量是0[5]。
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5 F3 d& H; }9 @! |: t t公仔箱論壇2015年，世卫组织把加工肉类定义为1类致癌物；红肉为2A类致癌物。(健康)风险随(红)肉类摄入增加而增加，现有数据不能得出有安全量的结论[6]。
8 A9 A. K3 d. [, B5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ q" g) {; M( z6 |3 w# z' R0 L r
, |# c) s$ D. C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) t# l- E/ [4 ^9 b
可以说，中国人是全世界最讲究养生的民族。1 C7 N' o. B, d+ ~* r: I. J; A
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可是你知道吗，全球每100个癌症死亡中，我国占27个[1]，远远高于我国人口占世界人口的比例(19%)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @. p5 z# e% u/ `$ \( U
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这说明，我们在癌症防控方面远远落后于世界平均水平。
) S) X+ _2 E3 T( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, [ F% Q5 a1 L1 o! p/ D
2 B' w. P5 h7 {- y' K7 n; p0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v2 x) w" n, n; rtvb now,tvbnow,bttvb[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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3 G3 ?6 {" W! O, E, j/ e4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸烟、吃肉、喝酒；
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, `8 e. g: v+ o" y公仔箱論壇逢年过节送礼送一类致癌物；
* x9 e8 f; e( K( W( a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o. z* S9 O# z' ]. C" H, X! ^
大张旗鼓为一类致癌物做广告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e' n3 l7 {$ S0 I% G2 ^' H% Z
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) h0 _& B0 ?$ O: U+ b! X公仔箱論壇谈多少养生，花多少钱养生都白搭。5.39.217.77:8898+ t8 F A4 y4 x9 n$ W D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B, q( r2 f& H# J" p* e0 m$ ]& W( i
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, s9 M2 w9 o% U2 e: ^+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不是说少量饮酒，适量吃肉是有益健康的吗？
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抱歉，科学数据不能支持这种说法。
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5 H2 N% U u) j8 u, M[转载]你的健康银行，还剩多少钱？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I7 y" w- c& d/ J# ^8 I; x# a
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5 q, E( E' e& ]1 u- B( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @2 n. a& K2 K" m$ o, i4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2018年，比尔盖茨基金会资助的，涉及195个国家、近600项长期研究的荟萃分析进一步确认，任何量的酒精摄入都要以生命和健康作为代价[7]。
4 @$ }# m6 E1 x' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q, h. Z2 q3 {' E" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j* r6 d3 J: p: D6 n( Q& ?9 _
, E& b3 a' I [# R; v. g2018年发表的大规模荟萃研究发现，肉类与37种健康风险成剂量效应关系，与其中21种疾病显著相关[8]。6 T5 \7 o: l- w& H: ] d; H
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当然，量少肯定比量大更安全一些，但是不抽不喝不吃才真正安全。
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" o/ X5 d4 A! l0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ ~5 h5 a! L: T! C; I/ m
, q) o# L7 J8 ?/ e9 r- Ctvb now,tvbnow,bttvb一块肉、一支烟、一杯酒，勿以恶小而为之。tvb now,tvbnow,bttvb; ~: f7 K B' Q
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- d6 V3 H3 N+ b2 s公仔箱論壇健康银行
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我们每个人出生那天都自带了一个健康银行。
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4 A$ n& B! w( F' ^& _) `% m1 a9 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I% M2 s6 O1 l% W" T
这个银行的初始存款因人而异，但是没有人知道自己的银行里面存了多少钱。
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出生后的每一天，我们都在不停地向这个银行里存钱或取钱。tvb now,tvbnow,bttvb4 y( t' P# I2 A$ k( Y; ^. y
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: ?" g4 [4 \/ ]$ p% _# ]5 j, L, \6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~2 s: r% X( y3 B9 u' F
随着生命流逝，健康银行在不断支出。
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9 ]/ m( G/ k2 @9 O! s5 b公仔箱論壇当我们做对健康加分的事，我们会为日常的支出带来更多的存款；当我们做减分的事，我们只会加速存款的减少。tvb now,tvbnow,bttvb% p( b7 j. X1 m
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3 U* Q" q" b' I, J- _[转载]你的健康银行，还剩多少钱？tvb now,tvbnow,bttvb U, I& z2 } J$ S/ x& q
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如果我们不断的做减分的事，我们不知道，下一次账号里是否还有钱可取？" H8 N c& q U# n+ _
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+ x/ B7 O7 d4 W5 H4 O当我们得了重疾，我们才意识到，银行里的存款不多了。: N i1 v8 E* J3 {4 f6 O/ _. @
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- _2 F4 C. U, p- a1 @& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这时候哪怕是做一点点减分的事，都可能导致破产。
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当然，这时候马上改变，仍然有效，只不过我们只能加分不能减分了。# G" T8 _" T+ Q; I4 t- Q' {
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" e% ]" T9 S0 k, i; U最好不要等到这一天。
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" P5 t% e" r6 s/ O9 H _[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
+ x! P' e) J" S( _5 P8 `5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X2 c# [! ^6 Y0 A0 k5 k' _
7 {' G, P A, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常有人问我，徐博士，孩子能不能吃点肉？0 w1 c$ {3 u% A! @ k
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难道孩子就可以自我伤害吗？
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孩提时期是培养一个人健康习惯最关键的时期。错过了，可能就错过了为健康投资的最佳时间窗口。
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还有一件事我怎么也搞不懂。5.39.217.77:8898* H4 C4 I: H) q+ U$ Z
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为什么长大以后就可以喝酒了……
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成人就可以自我伤害了吗？tvb now,tvbnow,bttvb9 { N; Q! v* s/ t
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/ P) H/ e" k; [岁数大了不是更没有资本做减分的事了吗？
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2 n+ F2 |; p2 N2 O* Y- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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我们提倡减法生活，就是要减掉那些自我伤害，减少从健康银行里取钱的事。公仔箱論壇) \7 S. z; Y5 F1 L' i/ n
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, G) o& b y4 m只有这样，我们的健康银行才能维持的更长久。
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# B6 j( _0 Q! k2 |4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
2 l( u! Q& E0 } F; d, G公仔箱論壇
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& j; X2 C% q/ L; ?5.39.217.77:8898
6 _9 K1 J K8 G. E公仔箱論壇均衡营养
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一些人的垃圾可能是另一些人的食物。
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4 y9 s& m, l( x3 C' ~% }& S- n3 T公仔箱論壇
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7 u: ?( k/ ]8 j0 Q- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根据富尔曼医生的营养密度计算，动物性食物、精米精面、和食用油属于垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb' k) W8 h* y9 ?2 g- L! Y* A
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10%垃圾+90%食物，
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+ i2 B7 k- |8 V9 y F! b. F' R7 F公仔箱論壇和90%垃圾+10%食物，
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3 O' @! N" R* D# {你要哪一个？
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公仔箱論壇+ z5 f E4 v S- V' w
我相信你一定回答，公仔箱論壇9 Z$ f7 x$ w. o# Z( x* t6 z) @
7 C# K" ~" e' e. c我要100%食物。
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[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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荤素搭配无异于垃圾和食物的混合。" e0 t8 T: u% j) f) V G- h
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均衡饮食不是搭配垃圾和食物，而是在食物里面均衡，在蔬菜水果豆类全谷里面均衡。
r7 V/ q r; o3 h公仔箱論壇
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成为健康的朋友
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有一种说法，“时间是癌症最主要的风险因素”。
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同样的逻辑，我可以说，时间是所有疾病最主要的风险因素，人出生后的死亡概率是100%。公仔箱論壇" u( Y, `0 o" N) I, ?, p+ ~4 d, I1 Q% t
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5 k# S. ]) N0 \ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个类似的观点是，在治不好一个病的时候，我们把原因归结于基因。7 d& P3 Y |& m+ D# f% P
3 l/ {; d) X% H6 U0 O& \* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 l, E! Q( f/ R( L2 v w t
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赖遗传=我没办法了。5.39.217.77:8898& s+ @, j0 J8 ?# n* K
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6 S9 C1 C; K3 k \# W+ etvb now,tvbnow,bttvb[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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物理学告诉我们，熵增加(趋于无序状态)是必然趋势。
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7 d0 s9 Y1 e/ O; y4 s0 ^' vtvb now,tvbnow,bttvb但我们可以让时间成为健康的朋友，因为生命有自组织的能力，健康银行可以通过不断做加分的事，不做减分的事而改善。3 ?1 |- X5 r/ w/ l: d. t$ x
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1 A! l8 `1 y* I$ Q, m; i3 N/ J同样，我们也可以聚焦哪些我们可以掌控的因素，因为每个人都有自愈的能力，等待你通过停止自我伤害来开启。 |
發表於 2021-4-11 11:55 AM
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