本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 4 }: i# h) Z0 N* M, }5 T! U
# n5 b1 @$ E4 |, q S0 Q
$ q+ v7 D4 C1 `" \: c! ~& H1 e' b; P7 h+ d4 c
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb5 N4 q$ L, C" j" l9 S- x5 ]5 ^
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步% b1 ~6 p: ^( z* T& ?1 G
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
$ T2 x8 p, \1 K1 |, [! E3 L' q: I鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。5.39.217.77:8898/ C( z# L% f5 }) u9 s# h
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
" E5 F! w' A: U, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環9 ~0 |# g. ^4 S: D
2 }: s( c/ ~! e5 j& ~
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5 R' J, U4 ?1 C! U7 e8 n6 A
+ `% J+ o h8 c6 y* @% V5 [2 V9 J公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅tvb now,tvbnow,bttvb1 b' ]3 Y7 H6 n+ b. J. u, R. n( u4 K7 D
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取& E+ c1 |8 ^% E3 T3 I( D3 t/ s. ~& B
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
1 M! g0 D6 ~1 o7 z5 @4 F* P8 I5.39.217.77:8898◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類tvb now,tvbnow,bttvb/ B3 c/ ]" B. S, A- `. }
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
2 |! K0 \8 ]8 l7 d w) H8 J7 m+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。tvb now,tvbnow,bttvb2 a z3 L7 @+ f1 M% y& v% U
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力5.39.217.77:8898* i+ T1 x, [( ]7 N. K
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力; w6 t8 {, k9 @* _6 O3 f/ l
4 N) L P7 c& [1 Y# K; m- b9 {0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 l1 v* O# Z( n( I3 [- z) L2 n
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。1 h: _7 k) C4 z: F; l
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
- y( A# |+ U2 \, U FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力
6 y: I M; E3 [6 q0 t多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇1 M$ |9 s& o& Q) e7 Z$ z, O
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力公仔箱論壇! s N- k( D% b% {
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
! _3 Y& B9 Z. Q" {& L3 D0 a6 gtvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。5.39.217.77:8898. m" t! j+ v( r1 D
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
' a! w( ?+ P$ S. Z! etvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！ A7 T) K( e S* f4 n" c
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。# }" O, Q% H5 v3 c+ S
針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h9 p* b: U" D' x3 n& H: O
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
; |9 u# z" }7 l( p0 z# n3 ~) e9 Z/ qtvb now,tvbnow,bttvb◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
/ |6 X: B5 y: Vtvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材
: a6 [, |$ c3 E( @- f公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。5.39.217.77:8898" z" O8 \) h% M; t) i0 s
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。5.39.217.77:8898. j; Q% _& j! M3 q' _- |
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb5 K* o9 l- E; |1 r
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
+ p$ I; z. ?) D6 |$ Ltvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材
& u. `1 h: f4 H* D・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
0 R2 q9 U% ?* H' p0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
* J u9 |( P$ G; ~tvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材
, P7 K8 h5 N% [: D6 z2 a・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb( `; P9 c/ i/ d L
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
# J( \# Z$ e* q" A# vtvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材5.39.217.77:88984 \! `0 l4 @, B3 ^; o# h# g
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇8 |* {2 \( I/ d. b6 q( k+ T6 V
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。: P7 \1 b9 S) e: v. O9 Q
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！5.39.217.77:88988 _/ `7 J0 `) C/ ?8 V* K7 p
|
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 