本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v5 u& n& d" A' t8 a. a
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
" L( T& m3 l& \+ F0 z* G/ ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
" I3 a' P0 x5 b% B5.39.217.77:8898鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。公仔箱論壇) F7 L& Q. {! l$ @3 U" U, K$ \8 A v
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）5 Z. b* \7 j) J1 D) G, h+ l6 V
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環* t2 J+ b3 N8 z" K$ F9 q- j# `
/ n! `9 s& T0 I! Q% Mtvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb( Y$ T1 m! U8 g( K7 u1 y* _2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @* N4 d' e/ F! x* ^! Q: { {8 u
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅5.39.217.77:8898; r$ u8 e8 q* U( i% C& d2 [
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
& [2 N) @1 G/ f+ i" ]' {, `+ p7 N$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
+ n0 u; R f7 ?* {◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類6 ]( U s+ C6 h1 I
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
* k3 R" Z# |! k$ Qtvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。tvb now,tvbnow,bttvb' G+ V. y: O7 }& Z6 Q. B
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
& r5 M v( ~3 x$ M1 X1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb2 k' A" |: \1 z0 y( z
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+ f9 T7 y/ M9 x) b/ z8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。公仔箱論壇1 ?. D6 F2 z q! J
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
2 ]; n+ [3 K8 ~4 P& F% W5.39.217.77:8898促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb$ l2 p$ S1 V$ K4 _9 Z9 Q
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。, u* ^! r! |& a# x
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
- \) Z% I* b8 b7 V# s0 ]' Y! f選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取0 y" v, e8 {0 |9 E* ]
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
% A% b' W8 s5 }! E5.39.217.77:8898◎只喝天然好水；菸酒是大忌
( B2 w) G' ]: R$ D% a5 r2 O2 Itvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！. z: z7 ^$ ~+ r h
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
+ R* s5 s3 O. W* s5 _9 C, s5.39.217.77:8898針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g; h# N7 X# n
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。& _- |5 c/ h' A9 |) g
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
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8 C i# T" X' ]/ G/ D* @3 o5 V! b# Y5.39.217.77:8898・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
2 i ~1 [. J5 a/ x4 c% o) U0 T・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。2 L4 x( ]0 r% f
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。5.39.217.77:8898( B5 E/ E t3 m$ D
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。8 ^; D! F1 S0 n7 Z1 Y, o
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb/ @% N& S4 c2 x, w# x4 o0 N
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
% H! V' c6 L& ?. ?4 w/ i" F5.39.217.77:8898◎針對食道癌的OK食材vsNG食材5.39.217.77:8898% x, Z- `! x5 h+ n- [3 h
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb4 ] ]1 V8 q7 \+ F- q: v: A
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t; m4 ]/ J6 Q W& `
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。* i* f! S8 l" x( q3 w
✘NG食材
- j, T: k/ K6 W. G* ptvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
4 L, W5 i& }" F& J: \0 [- M8 c, n E; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。' ?+ Q2 P9 H& A
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！5.39.217.77:8898+ R/ {: ]* e: `; M P' p1 G
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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