本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
: o4 A# e9 ~2 F! _5 y8 j& j
3 Q9 m, H. E5 j1 g( u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X1 Z* ^ N+ ~7 g2 A/ ?1 l
5 A; Z6 l+ F0 ?3 t- I* o) |* y
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物5.39.217.77:88988 D* E' v( L1 o# K! {9 i
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
/ R* y$ \! q$ A5.39.217.77:8898鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
1 E& c9 U- C$ b( R* B/ R, g% U% J8 s公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 o; T( u/ k( ^/ V6 @3 P+ \
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇" e" w+ L/ a' w* K5 Y8 O. N! A
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
0 J6 A: ]' }+ O U( x# j$ [5.39.217.77:8898' u1 e+ d: G: z, w! e. p1 D" c
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
% W* S( e+ k8 s7 f" l5 [; L4 f" q7 g' M4 r
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇8 A7 j0 e4 j% j$ R
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
6 T; G! D7 l" V" E* ~8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。0 q$ h" m- V) R. H
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類tvb now,tvbnow,bttvb3 ]9 |* E' U, ?
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.77:8898. B' j2 ]3 ^4 E8 F- x+ l8 D2 `
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y' _1 H, R6 K% J1 L5 M' n& Q! Z0 d$ {
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
) k0 l% d& c, Vtvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb; T/ B9 H; ]% E
3 S/ v* J! Y5 M5 \3 W公仔箱論壇
0 F0 t# q# S" `6 C乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
9 o+ Z, n4 E6 O# Ntvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母/ a* s( N! c ]8 i1 d/ G: C3 }( K
促進檸檬酸循環，提升代謝力: c f" v& O. D) H6 g1 \
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。5.39.217.77:8898) [5 W/ j/ ^$ M) s' F9 Q
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
# T) o0 p# B7 c) u; b* C t1 v5.39.217.77:8898選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
# v0 W" F1 n& c7 R0 V( Q1 C, c5.39.217.77:8898一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
) _+ `( U1 C& c1 v: }# E3 otvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌
3 a" a4 v/ ~! Z7 ]不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
3 X. Y5 G4 R1 p& |+ U自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
* I3 ?( a8 {" l9 h& o- {針對不同臟器的有效抗癌食材5.39.217.77:8898$ e- F: y0 T" {3 A* E5 i! r' Q
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
; _" _! w- L8 H8 a0 B; \) R, y% C◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
$ R$ v" Y4 j, ^5 N- ]5.39.217.77:8898✔OK食材1 _- e' u: z- X' ^
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。# R5 a1 G ?# T$ k. L3 z% Z& G
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。; r* V1 N* W2 r, A- J
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
8 V4 H9 W% I3 I( Y4 c- Z& h* ~$ ftvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇: M1 B% k3 i$ {5 Q9 u g
✘NG食材
+ c! X( \+ U/ h2 R& ~5.39.217.77:8898・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
4 W6 [! a5 X; f公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材5.39.217.77:8898; n5 |, ?9 W0 b- Y& f4 P/ O
✔OK食材
; T6 S' u5 a- o1 w公仔箱論壇・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。; A+ b; E8 O* \9 j6 e$ H
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
m. B: J1 D7 T$ S+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材
; S; f6 ]) o5 q: [・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb# S9 M0 ~9 T2 k
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
, Q+ z- i4 X# s; i8 Gtvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！/ I. a0 a- n7 t
|
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 