本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 3 |& f b* r' m7 m
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
# L- D: A I4 S2 p/ N! ~濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
) P2 z# j) c% d, r5.39.217.77:8898鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
" a8 i4 Q+ [5 w! Z8 \& J9 b鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) c- E! ?* W. ~3 Z
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb( ]# E* m; I9 ~; C% @: B) j* p) a& `$ T
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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% Z) K0 Z# Z9 f0 V2 |tvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。7 O" L T" K0 S) X; Q4 S$ {4 |, S
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
# d. N+ d$ t7 ?體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取4 Z% }3 i4 ]7 {: ?
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。% a0 e. L& r* Y2 E+ M$ L
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }) d8 p4 S8 j. u0 u7 `2 ?
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f, e- `5 p7 Y7 O$ d
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
0 i7 r8 B/ e6 j2 F5.39.217.77:8898◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
% b4 U8 b1 p' j: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。6 k6 n+ L5 d T; ]: }2 I* d6 [0 i
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
" k' m: A' g9 b+ dtvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.77:88981 U5 Z- H9 {: O4 E+ E- h
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
8 \. u; J$ p5 v4 a7 l. \◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
5 S5 c0 A+ x) w3 mtvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
5 _8 A5 U4 o2 l1 ]2 l5.39.217.77:8898一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
3 ?7 l; \: b6 A- H! ^5.39.217.77:8898◎只喝天然好水；菸酒是大忌, @6 B) d4 f, R/ e6 M
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！tvb now,tvbnow,bttvb% j! @% F+ M/ g' L% ?3 l8 s
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
( H$ X: n) C% S8 N7 {5.39.217.77:8898針對不同臟器的有效抗癌食材
# N6 z' ?- c2 i" K; i' qtvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
" H' `+ r b) M" h1 P5 Q◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
; T4 a5 ~/ ?$ x, Q' b7 f1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
% q! `8 ~/ }5 C・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
3 A/ s6 n$ _+ o公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb. e2 Z* A& ?9 f& q5 t) V2 U/ L* p2 H
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。2 j @4 L' V5 \# u
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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: ^6 g% t! q& v: \公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
, v2 k$ y7 S% _, ]tvb now,tvbnow,bttvb◎針對食道癌的OK食材vsNG食材9 y- H$ Z \ H$ O
✔OK食材公仔箱論壇3 b- M0 J5 G, _) k0 z) P5 j
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
' I: s5 A5 K$ f・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。tvb now,tvbnow,bttvb0 u8 `; T) ]. Y. a) P! t
✘NG食材
+ n) q7 | D% {" A! @) D# Q2 g7 p公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
0 z- ~0 i% G; q O・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
' a: y' E3 e! l. v0 r- |! S/ |' z( g公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r* B9 Y% S+ S4 W, E6 g
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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