材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支5.39.217.77:88984 H* y. q, r* Q! P6 L) U% E
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
k! A: T7 r4 _, p" v5 G. D0 E. l做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w: p: Q- f; w' U# N
1.雞腿去骨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S g* w! _( Q5 o
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
- F; E/ `" c* j/ J3 ^5 ~0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
$ a* d! u3 ]4 z, R" e" t公仔箱論壇4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用tvb now,tvbnow,bttvb, t# i& h2 c. R8 |5 M1 s
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
: \: @* z& ]. v1 }5.39.217.77:88986.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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