材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支公仔箱論壇# M8 P* Z6 X( }+ m G
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb% U3 H( H; c- a, _$ _* z- c( c
做法：
( c! w: d' ]' t5 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿去骨備用
3 ]6 B9 b2 ~( F公仔箱論壇2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
8 v: r& q1 D% j# j. Q3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
. U- y7 \+ w+ H& A1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
! P) h( f, k& L: H& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
: b4 B1 v* K7 c9 |3 D" f公仔箱論壇6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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