- J3 I8 L6 H' y- V% R公仔箱論壇材料:
! n5 r4 I3 W( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）3 h$ K' m0 ]+ B# m
6 s* H3 H2 i& ]tvb now,tvbnow,bttvb
- C. {1 X2 d$ ]6 C/ u4 J& B htvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇+ h+ P5 z. ?6 c3 C
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
A2 g. a K R' N# v
) {1 ^9 a% X2 Y( P0 x) D/ @) ^( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I& E; r. \; ]$ U5 _& F+ N, O芡汁：
$ z+ g, q |- X生粉水少許2 W# }; j, x5 K6 R: S1 a5 {
( l# O1 z/ f5 m- Z3 H4 }5.39.217.77:8898
9 n' `8 f* J: Q5 U$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
$ ?% i( [9 e# G( n3 V5.39.217.77:88981. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
$ V0 ]. B, q A0 C8 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 w) a" y: N" ]4 ?/ d+ k
2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。tvb now,tvbnow,bttvb$ o. t. o- ^; c* p3 L6 _9 z
1 m* k1 n; @* { G公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb3 I6 g6 n. _) ^3 d
* e( T' b, H& x% ?0 s5.39.217.77:88984. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。5.39.217.77:88982 S$ g: ?9 w( `6 b1 G
3 `! o# A+ W# D+ N7 k0 P: e5.39.217.77:8898
! T" u8 G( x/ B1 a: q/ @7 S5.39.217.77:8898# G2 j* Y4 i4 h! x
|
發表於 2015-3-9 04:18 AM
| 