) v# d$ Z) B* I, `: x. E, e材料:
# v, O* M1 g/ D9 H `tvb now,tvbnow,bttvb腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：
# m1 z/ y2 |/ J9 f( h6 E/ dtvb now,tvbnow,bttvb 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、5.39.217.77:8898" W5 R: Q/ D# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W. {7 W' k% j( _
$ I Y8 v. T9 p5 E& S& X! Utvb now,tvbnow,bttvb芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `$ L$ K8 @; L8 s2 ~% S1 W; }
生粉水少許
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做法: 5.39.217.77:8898' b/ s* P) F5 Z. x" f$ N
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。6 I/ Y) x* B8 n* w1 u( [5 Z
# r1 W J" N8 o( S4 Btvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。0 a( F; |! H/ }
% N& V# y' H2 B8 p! S9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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