本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
% f+ c7 a4 L h, O$ `, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ ~. y o1 s$ C+ W0 p
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1 i) m& W% ~* o- i! e2 Q消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
( K& b& W7 T. J# j, ~濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvb now,tvbnow,bttvb8 k! _- F+ [( G8 a9 I
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `( p& N( C) o5 ]3 p( H
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。5.39.217.77:88985 S1 D" {; p0 X D& h$ i2 }% m0 j
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）9 C* B( |, x( H2 Y" s; L) u
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環1 U7 k1 h" y K e( _* u' t* L5 j
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.77:8898% H7 C" d! ^. A3 |& c; c0 [
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A+ l- Y7 o' G. R# S6 {
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
' o P$ s1 p) p5.39.217.77:8898務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
8 s7 X! @: _9 S. B# ^, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
' E; ?- k& ?: m& B( f# G& ~胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
% c- ]$ o9 h' w% ?1 w9 w; Q D `. }米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。tvb now,tvbnow,bttvb& ]; }; I4 I( i8 _* q5 }
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
* N! T, h6 ?( V/ s/ f& |5.39.217.77:8898有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力5.39.217.77:88986 w/ p2 t$ {7 V" w! o/ O( B+ e. g/ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B' H. J8 k' V a9 N
' a; V& O9 U% B. K7 O8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
+ Y. ]6 j$ A" {' t vtvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母tvb now,tvbnow,bttvb" D: V+ }4 c, Z
促進檸檬酸循環，提升代謝力
7 O" g7 x, z; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
; R7 F" {6 u8 j) x) b/ h公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
1 p0 x# c: A9 Atvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
f! u) D" ^) t+ M, r9 N) J5.39.217.77:8898一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V+ G3 Q# L0 ]& x( k( N" ]% T
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
+ S6 G+ C8 d2 \+ C! @ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
* r- R, [ _( R- C* y自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w) k9 a6 o4 g& \8 R) O" s
針對不同臟器的有效抗癌食材
7 Q9 [6 C9 S5 s% k* y( L打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
, ` q/ p& a% w* x7 P1 g8 S2 H◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
" f% e% a- _6 Y% Htvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材. w2 h# O. x8 B
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
- j* }' f" J$ Z. Z5.39.217.77:8898・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。* w; Y6 N' g) V, q$ K
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
2 i4 _' n. p* M. W) ], E9 B・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇9 Q1 R& M1 E3 y
✘NG食材5 C2 q2 I. V$ j# X8 G0 S/ a9 `
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。公仔箱論壇! k1 F9 q( s( R- q
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
5 g3 x k& L0 \7 j" v& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材5.39.217.77:8898$ p2 D. V* I, h2 ~5 s3 H2 q
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。% `! g, Q3 E4 x5 D" ~* Y
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。0 T- h0 ~, `: W2 p
✘NG食材
$ n- Q" l6 V: L; N* X- W・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
% V7 r% e2 {: a3 Y. X3 I" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。) Q3 N8 J" B# k; f
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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