本帖最後由 soforlee 於 2021-4-10 12:46 AM 編輯 公仔箱論壇9 h, y" I& z* h" z1 B5 x Z( n/ G' N
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慢性腎臟病的中醫經絡穴位保健根據健保署統計，台灣慢性腎衰竭合併尿毒症而需長期洗腎的患者已達 9 萬多人，每年耗用的健保醫療費用逾400 億。顯見腎臟疾病對民眾健康威脅之鉅，實不容小覷。9 m9 l* A, N0 ~! X3 N4 a
慢性腎臟病常見的病癥有蛋白尿、水腫、高血壓、腰痛、血尿、少尿或多尿、頻尿、尿急、疲倦，或併有神經系統症狀（如頭痛、嘔吐等）、血液及消化系統症狀（如貧血、噁心、嘔吐等）。根據國健署的調查發現，高達九成以上的人不知自己已進入慢性腎臟病第三期，甚至有不少病人在發現自己的腎臟出問題時，都已經是進入最後第二期的階段。公仔箱論壇9 b. J# g# X- _ ~6 T1 C
中醫學理的腎有什麼功能？中醫所說的「腎」是屬於全身多個系統功能的集合，中醫的腎包含了生殖系統、泌尿系統、骨骼系統、內分泌系統、免疫系統、下視丘↔腦下垂體↔腎上腺系統等，至於「腎氣」則是指這些系統的功能狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r$ ~1 D8 I2 e+ N9 J& ^9 W
中醫典籍《黃帝內經》提到：「腎生骨髓，腎主耳，在志為恐，恐傷腎」、「藏精，主生殖、生長、發育，開竅於二陰，生髓、充腦、主骨、化血，主水液，納氣」。
, b+ k+ w1 ?# c0 q腎生骨髓，指的是腎與骨骼的生長發育有密切關係。對骨髓的生長與造血也有促進作用，腎氣足的人，骨骼與牙齒會強壯堅固，腎氣虛的人齒牙則易動搖，容易脫落，常感覺腰膝痠軟或疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb" `+ `* M/ R- A0 J
腎的功能與人體水液的代謝和排泄密切相關。如小便清長（顏色較清且量多）、遺尿、尿失禁或尿少、身腫、五更泄瀉（黎明時腹痛、腹鳴、拉肚子）等，都和腎氣不足有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 m: r } G7 i' Y
另外，腎的功能還包含生殖能力以及人的生命活動力。中醫認為，人體由發育至衰老、死亡，是腎氣由盛而衰的結果。男性如果腎虛便會陽萎、遺精、精蟲稀少不孕。女性如果腎虛便有月經量少、閉經、子宮虛寒、不孕及老化等症狀。
f C/ s; G9 k; o, ?- _0 ltvb now,tvbnow,bttvb綜上所述人體的外形、生理功能與活動力都與「腎」息息相關。中醫學則認為先天精氣的持久和抗衰老息息相關，而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，經由調理腎的陰陽，便可強化生命中的抗衰老機制。因此我們若能愈早開始注意調理「腎」，平衡腎氣的陰陽，就能減少很多慢性腎臟疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m" l: M9 B, c$ K
穴位也是治療腎病方法！下一頁看看醫療團隊推薦：首先按這個「原穴」養腎最佳！1 e4 ^$ L- q% g/ \2 u' J& W3 Q
西醫精準診斷，中醫輔助治療慢性腎臟病除了使用西醫治療掌握疾病準確度之外，因中醫治療是全面整體的考量，所以使用中醫藥介入輔助治療慢性腎臟病也漸為現行趨勢，健保署也於 2020 年開始推展中醫慢性腎臟病門診加強照護計畫。藉由針灸、中藥、整脊、按摩復健手法等治療方式來延緩腎衰竭，以及治療水腫、各種疼痛、關節炎、皮膚搔癢、心血管疾病、焦慮、失眠、疲倦、憂鬱等併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J! B" v. N: a6 w
若要減輕腎臟負擔，就要減少服用不必要的藥物，並將腎臟僅剩的功能正常發揮出來，進而減緩慢性腎臟病的進展。患者可以藉由於經絡穴位做針灸、推拿和按摩治療就可達到輔助療效，其優點在於透過改變神經傳導物質及內分泌來達到治療效果，而且不須擔心服用藥物而產生的殘留或副作用，不會增加腎臟的代謝負擔，且仍然可以接受常規的西藥治療，不需要停藥，這項合併治療有相輔相成的效果。
2 h6 H3 n! `! B' h+ P+ {5.39.217.77:8898在家穴道按摩，提高生活品質慢性腎臟病友除了可接受中醫師針灸及推拿治療之外，在家也可以自己作穴道按摩來改善一些不適的症狀。據醫學研究顯示，穴道按摩是一種非侵入性治療方法，利用按摩穴位，以刺激身體能量的平衡，促進健康和舒適。
% I, ^) O1 w% b' `0 k% d% ^( `5 T3 b公仔箱論壇據研究分析腎臟病患者多偏氣虛體質，治療上需以補腎氣來改善腎臟功能，平時可以多按摩湧泉穴與太谿穴來達到補腎氣的療效。《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。可見，經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。
, i% \& ]1 b1 p+ l& q/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太谿穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣之源，刺激太谿穴具有明顯提高腎功能的作用。所以可以經常按揉太谿穴，每次5分鐘左右即可，不必拘泥於方法，在腎經的流注時間，即傍晚五點到七點時，按摩的效果更佳，按揉時可用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒按揉，按揉的力度要有痠脹及麻麻的感覺。3 [+ M* r% u$ V8 Z) I( x( f
哪些穴位可以幫助改善腎病症狀？下一頁看看專業醫療團隊的整理tvb now,tvbnow,bttvb: o# L3 p" u: Z" `/ R( f
改善慢性腎臟病症狀的穴位另外，慢性腎臟病友常會伴有以下症狀，可以利用適當穴位的按揉來達到症狀舒緩及改善。穴位如下：
0 y+ U x! T9 u0 v8 V症狀tvb now,tvbnow,bttvb% e5 [# J2 w: [, J, }) T
| 穴位6 t7 b0 b0 h% L# h! X
| 失眠
5 R- K% K" q9 j% t! S. a | 按摩耳神門、手神門。
/ T* T8 g4 E, t( Z/ S4 f5.39.217.77:8898 | 腰部疼痛，下肢痠麻
! R) h/ w* M6 E E9 D公仔箱論壇 | 按摩腎俞、大腸俞、委中。' H& _2 n1 k' \+ h8 n0 H0 p% x- I, Q
| 皮膚搔癢5.39.217.77:88982 B! h* {6 A! `8 p# U X7 C
| 可按摩曲池、血海。公仔箱論壇$ X! y. @* S' f4 N2 {8 e
| 疲倦無力及貧血
8 @( l) ^) N1 A: ^ | 可以按摩三陰交、足三里。
8 a; w/ e$ N, ~4 ~9 V5 ~( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 頭痛、肩頸痠痛
. r* F# ~0 d2 z6 [' v# r9 stvb now,tvbnow,bttvb | 風池、肩井。6 ?3 m$ O( F0 x0 o; E% p: D4 Y
| 水腫
1 V$ K' V5 X% c# P) h8 o7 G; D6 ~! c5.39.217.77:8898 | 陰陵泉、三陰交。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l' |. H. Q/ F; R7 O1 }2 Q! J
| 耳鳴、陽痿
% L r# ^8 w2 H a" m: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 湧泉、太谿。" k2 Z/ ]7 \" H: \" n
| 便祕、腹瀉、消化不良
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7 R: f& D& i7 k4 L* y% T5 L5.39.217.77:8898 | 噁心、嘔吐* F% c1 I0 ^1 O4 V# G/ d" C) B! |' ~6 i
| 足三里、內關。
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按揉方式為找到上述穴位後，使用適當力道按壓穴位 10 秒，然後休息五秒，如此反覆按揉約 3～5 分鐘。身體兩側穴位皆對稱，可兩側穴位交替按摩。若洗腎患者手部有做瘻管或下肢單側截肢者可按揉健康側之穴位。5.39.217.77:88988 F, o' C2 E6 |! |2 q
糖尿病患者若下肢循環差導致皮膚變較薄或有傷口之處，則要避免按摩那附近的穴位，可從遠處取適當的穴位來按摩。另外，有嚴重的水腫或肢體麻木之處也盡量不要按摩，以免因力道拿捏不易而造成傷口。
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發表於 2021-4-10 12:43 AM
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