TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _9 `5 g' V" X" w7 I6 j) b% W) i3 I
材料:
) l, }. O) L& B5.39.217.77:8898五花腩豬肉1斤、欖菜3湯匙、甘筍2/3量杯（切粗粒）、冬筍2/3量杯（切粗粒）、蒜頭3粒（切粗粒）、薑1湯匙（切粗粒）、紹酒2湯匙、老抽2茶匙、雞湯1量杯、番石榴汁1量杯、泰國魚露1湯匙半、蔥花2湯匙/ {# U& T" K, C0 C* }; ?# o, E) E2 }2 B
2 T4 ]/ |2 Y. r. @% f* A2 G# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# J, \4 k' X r8 Z
做法: tvb now,tvbnow,bttvb2 u% V6 M& y L
1.五花腩原件以薑蔥汆水10分鐘，取出充分放涼，切厚件備用。% c L% I; b' g, R6 R6 r
tvb now,tvbnow,bttvb5 A' u/ X. p/ |/ v2 {) V
2.五花腩下乾鑊煎香，加入老抽炒勻，加入紹酒及番石榴汁煮滾，並以中慢火燘煮。5.39.217.77:8898# k( m0 S: [/ A3 U' b" o/ L) @
( z& V6 `9 L9 D- u$ z+ j6 V) K
3.蒜頭、薑、甘筍及冬筍下鑊炒香，加入欖菜炒勻，注入雞湯及泰國魚露煮滾收汁。
* v; I6 S. H" t4 J; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]; _: m& e6 A2 [- ]% P0 f5.39.217.77:88984.將欖菜料加入五花腩料中，燘煮至軟身及收汁，蓋上蓋焗2小時令其入味，煮至收乾汁上碟，撒上蔥花即成。
" }% F- X2 {0 E, l2 ^" v9 i* k
& E- X! s# Q0 a% N+ M M |
發表於 2015-3-9 04:19 AM
| 