. E; a( ]7 `; `4 c0 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料:
) g" a: X- H1 q7 T' Q腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)
8 _' G) }# P, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 D! `3 b- D# ]7 Q% U" V& i3 T
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調味料:
8 x, I- ^' X0 b" c7 f7 s% X 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、5.39.217.77:8898+ @; x: K5 `. J9 m/ l( C, j$ k
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芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G# s. ?3 `. O7 Q' c' j& F+ K
生粉水少許tvb now,tvbnow,bttvb* ~5 }! f, c6 w3 z) ^" I
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( F# F$ F$ u7 Z4 u做法:
4 v# ~, [8 l5 X& C4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% \/ Q9 u" i9 A
# D" t; X+ S6 y5.39.217.77:88983. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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