原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
. y2 G6 z6 M* b/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
! G: h7 S, Q! E: B# \7 X9 D! i公仔箱論壇做法:
- X4 B7 s: S: m$ w4 j: ptvb now,tvbnow,bttvb1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
* z( l& G* ~1 g3 i3 l$ p5.39.217.77:88982.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
8 I. D0 @2 N5 E& T" ~5.39.217.77:88983.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
( @4 q5 e% y, h; u- G6 N4 K1 Qtvb now,tvbnow,bttvb功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |