身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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2 L* @: l. o. H; W0 H- j二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇 D# ~) s$ Y1 t' c, ]% E3 ]
2 g3 t% f( d z: S5 _4 A三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇/ f' w& ~7 s. o; {& |1 N# @# @
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。7 B& e+ u/ R) T
3 ]7 a3 W& g0 m$ ]* ?0 _公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，1 E1 y) l" q$ q) Y9 d
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb) l4 Q& |- w* u. ]. R( D
7 t. M2 k5 ?5 l; G: f4 L0 vtvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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